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★★★★★

2024-05-27

体を激しく動かすわけでは、ないのにとてもキツイです。 骨盤が歪んでるせいなのかも。

• キー52960285
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

古武術ってどんなものなのか知りたくて、注文しました。

• ティクミニ
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

姿勢が悪いのと、歩く時に足の付け根が『ゴキッ』と言うのが気になり改善を望んでこちらを購入しました。改善出来るといいな…

• masa3429
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

とても充実した一冊でした。イラストがとても可愛い上、分かりやすかったです。ＤＶＤもとっても良かった！

• 花丸69
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

ビリーで腰をちょっと痛めてしまったので、こちらの商品を購入。ゆっくりと続けていこうと思う。

• minako2386
• 28歳
• アトピー
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★★

2024-03-29

結構きます･･･運動不足の私には。 でもそんなに難しくないので、DVDを見ながら十分出来ます。 整体に行った時に、骨盤のゆがみを指摘されたので、頑張って続けようと思います。 左右だと左側がちとキツイ･･･ ということはやっぱ歪んでるんだと実感です。

• トラキチのまさ
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

産後１年以上経ち、体重も体型もみっともないまま。「育児大変だから・・(^^;)」と自分に言い訳しながら自分に甘い生活をしていましたが、テレビで紹介されてるのを見て「これだ！」と即購入しました。甘い自分にムチ打って３０分コースを毎日しています。まだ２週間足らずですが太もも〜付け根チョット細くなったかも？何より筋肉の疲労と痛みが気持ちよくて、３日坊主になりそうなのを「負けるもんか！」と習慣づけさえしてしまえば気持ちよく続けられると思います。

• 猫好き6751
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

こんな、簡単なことで楽にいろいろな動作ができてしまうなんて！！って驚きの一冊です！

• は03る
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

購入して一ヶ月です。 激しい動きはなく、毎日10分なので無理なく続けられそうです！

• ひめ7277
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

はじめてからまだ５日目ですが、もともと骨盤のずれで整骨院に通っていたくらいなので、目に見えて効果がありました！ ＤＶＤを見ながらのバーチャルレッスンなら10分ならあっという間なので毎日続けられそうです。６月１日のブログに感想を書いているのでよかったら見てみてください。

• ひ32
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

ダイエットというより、歪んだ骨盤矯正で健康にというのが目当てと、更に他の方のレビューも参考にしましたが評価が良いので購入を決めました。普段、教室とか通う時間も無いし、後は続くかは自分の努力次第ですが無理なく自宅で出来るのなら、試したいです。届くのはこれからなので★４個で。

• 札幌ノア
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

ダイエット効果を狙って購入したのですが、それ以上に腰痛が改善したのです。うれしー★ ダイエットの方ですが、一ヶ月で54kg-->50.5kg ヤッター★ 毎日たった10分DVDみながらのエクササイズでこの効果です。私みたいな運動嫌いの人でも無理なく続けられます。

• つく5003
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

産後の骨盤矯正にはもってこいです！！ かなりオススメです★ １回しただけで筋肉痛になっちゃうし、効いてます＼(^o^)／

• バンコクばん
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

バランスボールを買ったはいいもののどうやって使えばいいのか分からない、という人にお勧めです。エクササイズ毎にどの部位に効果があるのか載っているので、気になる部分を集中してシェイプできるのが嬉しい。この本を見ながら今度はスモールボールを使ったエクササイズに挑戦してみます。

• おてんきまま
• 40歳
• アトピー
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