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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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すっきりLITEスニーカー/40代50代からのレディースファッション通販

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ミソノ440 ペティーナイフ No.832 13cm :tkg-73-0195-2002:厨房用品
最新のクチコミ
ダイエットをお考えでジム等で汗を流そうという考えの方には、始める前に必ず読んでおいてほしい本だと思います。 太らない身体つくりのメカニズムについて詳細に書かれてありますので、非常に参考になります。
- youyou10
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これ芸能人だから出来るって思いました。 普通の勤め人に日中のジム通いは無理です。 買って後悔しました^^ 内容の割には値段が高すぎます。
- まきお1125
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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きついですが、一時間はあっという間に過ぎ、終わるころには良い疲れを感じます。変わった動きがあるので普段使わない筋肉を使えてるのかなと期待できます。腹筋についてはお腹全体に効いてます。翌日、体の後ろ側にも筋肉痛を感じました。頑張って続けたいです。
- Maki misaki
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
この本は、太る原因や筋肉の働きや、筋トレがどれだけ大切であるか、またダイエットをするときの注意点などが判りやすく書かれています。 この本の内容に納得して、筋トレとダイエットの実践をより意欲的に実施できて、個人的には効果がありました。 文章での説明が多いので、実際のトレーニングの仕方などが、ちょっとイメージがわきにくい点もありますが、実践すれば太らない体づくりに役立つ本だと思います。
- まっつー2号
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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記載内容が古いのは値段がやすいので目をつぶります。
- 南国のシマリス
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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