商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
タフスタッフ ラットマシンウェイトスタック式 CLM-855WS | ジムバンク
海外受注発注品 ASTROBOY様専用 ラットマシンウェイトスタック式 CLM
TUFFSTUFF/タフスタッフ『CLM-855WS』ラットマシン/ウェイトスタック式
タフスタッフ ラット/ローロウコンボマシン - トレーニング用品
タフスタッフ ラットプルダウン アタッチメント付 CLM-855WS - スポーツ別
最新のクチコミ
以前からラジオ体操は良いだろうと思っていたところ 今ＮＨＫではやっていないし、朝６時に起きてラジオも聞けないし Youtubeで見たりしていたところにテレビでこの本を知り購入しました。 ＤＶＤは１回見ましたが、第一しか入っていないし、呼吸などの詳しい アドバイスはなく、ちょっとがっかりしました。 テレビでやっていたポイントだけ知れば、改めて買う必要はなかったかも。
- ぽいし0328
- 31歳
- アトピー
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購入品
ラジオ体操が日課になり体調がよくなりました。 肩こりにも効果ありです！！！
- マルゾウさん
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ラジオ体操をなめていました。このテキストにある通りの正確なやり方でやると息が上がるし、ふくらはぎが筋肉痛になりました（筋肉痛になる体操は写真と動画で）。なんたって、第一の深呼吸の次の動きは、かかとを上げてやらねばならなかったのです！ 今まで学校などできちんと教えられていなかったラジオ体操も、正しい体操の仕方を学べば効果が出るような気がします。だって、あれだけ負荷がかかるのですから！ 著者の方はスポーツドクターなのですが、この体操が短時間で効率的にしかも体中の筋肉をまんべんなく動かすと説明されています。しかも、短い割にカロリー消費も高いのだそうです。体を引き締めるだけでなく、呼吸機能を高めたり、ストレスの解消にもなるとか。 母のために購入したのですが、今では私の方がはまっております。 DVDがついているので分かりやすいですよ。
- タク1409
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
雑誌で内容を知り、昔からのマドンナファンなのとダンス好きなのでかなり期待して購入しましたが、想像よりだいぶつまんなかったです。 説明も少ないし、働きかけている場所（筋肉や部位）がよくわからない。そしてもくもく真似するだけ。 自分がピラティスをやっているので、どこに効いているのかわからないとフラストレーションが溜まります。 2，3回見て頑張りましたが、その後はやる気になれず…。処分しました。
- 洋坊３３３
- 35歳
- アトピー
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確かに内容は少ないですが、続けるには程良いと思います。 トレーニングというよりメンテナンスです。 カレンの写真やコメントもあるのでモチベーション上がるし、満足！
- 六月 蓬
- 43歳
- アトピー
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購入品
CDは持っているのですが、一部忘れているので、DVDを購入しました。 子供の頃どれだけいいかげんにやっていたのか良くわかるくらい、いい運動になります。毎日続けたいと思います。
- 黒豆凛
- 31歳
- アトピー
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自己流でやっていたストレッチも、まんざら間違っていなかったんだなと。 同じ型が載っていました。 体が『気持ちいい』という感覚がきっと重要なんですよね。 寒いと特に体が縮こまってしまうので、ゆーったり伸ばすのは必要だと思いました。
- ダックス6041
- 39歳
- アトピー
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