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★★★★

2024-05-19

まず、わかりやすい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ ポーズ途中に、注意を促されるので、 正しい形へと導かれます(´∀｀*) ヨガをずっとやってたが、 ヨガよりお腹を使うピラティスで 体を作ろうと思いました。

• 犬田ワン吉
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

写真が大きくて見やすいです♪ 部分別だけでなく、時間別の運動方法も載っていますので、引き締めからリラックスまで 目的に合わせて選べるので便利だと思いました。キレイになれたらいいな♪ 頑張りま〜す！(^o^)丿

• YUKA.S
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

気になってたので買ってみました。DVD付きで１５００円です。

• hiroki188
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

私と、この本の著者である千葉絵美先生との出会いは、 会社でランチを食べている時… 「笑っていいとも！」に出演されているのを拝見してから…。 もともとピラティスに興味があったのもありますが、 千葉先生の完璧なスタイルに感動！！ 「こんなステキな先生に習いたい！」と思って、 ネット検索をした結果… この「キレイになるピラティス」を出版されている事を知りました。 レッスン内容も、初心者でも分かりやすく、 無理なくできる内容になっているので、大変オススメの1冊です！

• ぱぴっぼん
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

かったけれどまだ、見てません。。。。早く始めなければ。

• chakoluhan
• 33歳
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★★★★★

2024-05-29

個人的に武田美保さんのファンなものでつい衝動買いしてしまいました…。 そろそろ薄着の季節なので、この本を参考に頑張ります！

• ゆーさま1005
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-05-10

ＤＶＤ付でこのお値段はお安いです。器具を使っても使わなくても出来ます。

• 大勢の中の一人
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

商品が届くのがすごく早かったです。 値段も他より安く購入する事ができました。 使ってみての感想は、これならテレビを観ながらできるし続きそうです。 何だか効果も期待できそうです。 運動不足には、いいかも・・・

• turu2018
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

女優の竹内結子さんが実践していると聞いて購入。エクササイズを始めて１ヶ月がたちますが、びっくりするほどサイズが変わります！！たった３０分の運動（ストレッチ？）なので、毎日続けるのも簡単★もうすぐパート２がでるそうなので、ぜひぜひそちらも購入しようと思っています。

• クロちゃん9156
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

ピラティスに興味があり、いろいろなレビューを参考にしてこの本を選びました。 ＤＶＤ付きで、短時間でできるプログラムになっているので、私にも続けられそうです。

• あおにゃんちょ
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

DVD付きで良いです。育児の合間になかなかする時間もありませんがメリハリボディを目指します☆

• みみりゅう6961
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

２日に１回やってます。産後のエクササイズということで話題みたいですが、私自身は妊娠出産経験なしです。ただ、いつの頃からか歩くたびに右脚のつけ根がコキコキと音を立てるようになり、右側のみの腰痛に悩まされてきました。やっぱ骨盤のゆがみかな？と半信半疑でコレを始めたところ、次の日からパッタリと・・・嘘みたいです！リハビリ代わり？に続けていきたいと思います☆

• kageshishi
• 49歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

もうすぐ３人目を出産します。産後はチャンス。骨盤矯正を頑張ります。そのつもりで今勉強中です。 10分で骨盤矯正ができれば…万歳！！だね。

• かめミカン55
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

出産後３ヶ月ですが、今まで朝起きると腰が痛くて大変でしたけど、とりあえず１日、本の内容を実践してみただけで、次の日の腰痛はありませんでした！とにかく続けてみます。

• マサエ2625
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

今日で３日目ですが、なかなか侮れません、「美脚」体操。両足全体を使ってる感満載です。足がちょっと重たくなってますが、持続していけばステキな「おみ足」に出会えること間違いなし！・・・か！？

• らん１００
• 53歳
• アトピー
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