【超目玉】 ころがし涼太 全29巻 村田ひろゆき 青年漫画

★★★★

2024-05-31

レビューを見ていたら、そんなに時間がかかるのかと心配していましたが、普通にできそうです。 ただ、ある程度レシピを覚えて副菜のアレンジをしないと、材料の残りの使い道が大変だと思います。 いつも作っている中で、肉類を鶏肉に変更したりと素材の見直しが出来てとてもよかった思います。

• ふくすけ02
• 22歳
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★★★★★

2024-05-24

やってみました。 朝と夕方2回。10分ということもあり、程よく汗が出てきます。 凄くキツイということもなく、程々でちょうどいいです。 ただ毎日できるか分かりません。もう自分次第です！！ やり続けられればクビレが出来そうです。ここからは努力次第ということですね。。。

• yudai-gojuittai
• 30歳
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★★★

2024-05-29

もむちゃんも持っていますが、こちらの方が、わたしは楽しくできます。 これなら続けられそうですよ。

• ユウ0828427133
• 38歳
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★★★★★

2024-05-10

はなまるで見て気になり注文してみました。 体重もそうですがメリハリbodyになりたくて！ 届いて、さっそく寝る前に肩や体のコリを 取るべく、ゆるカービィをやってみたところ リズムに乗りながらの簡単な動きで あまり負担に感じず出来ました。 そして朝起きたら、おなかの空きがハンパじゃないのです。 カービィダンスのおかげ？ これからしばらく続けてみます！

• ももも425
• 26歳
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★★★★

2024-05-27

簡単に言えば入れる(食べる・飲む)のをストイックに抑えるよりも、きちんと食べて飲んでたくさん排泄してデトックスできる体質になれば痩せるってことです。 目に見えて速攻効果が出るってわけじゃないけど、ゆるーく継続は力なりって感じで、ダイエットが長続きしない人にオススメです。 既に出ている蓮水カノンさんの著書「なでるだけ」と｢腹ペタ｣の２つのノウハウがこの本に書かれてるので、この１冊買うだけで十分だと思います。

• bump29
• 34歳
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★★★★★

2024-04-26

友達がこのDVDを使って「子供の卒業式までにやせるねん！」と言っていたので私も買ってみました。 ダンナと子供が朝出かけた後に開始!! そんなに激しいダンスでも無いけれど、続けてやるとじんわりと汗が出てきます。 元々リズム感が皆無な私ですが、「出来なくてもあきらめないで！」と言う励ましの言葉を聞きながら自分なりに動いています。 誰か人が居る時や、出かけて出来ない日もあるので実際はまだ５回位しかやってませんので体重の変化や腰のくびれ？等は分からないですが、地道に続けて行こうと思っています。

• ようこ5518
• 42歳
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★★★★

2024-05-25

届いてから毎日１セット頑張ってます！ 痩せますように！！

• YOROCHAN
• 30歳
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★★★★★

2024-04-12

かなり体が硬いのですが、本の通りにすると一瞬で柔くなりました!! 内容も分かりやすいし、続けていきます!!

• ABC6985
• 38歳
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★★★★

2024-05-23

7月下旬に入荷予定とあったのですが・・・ まだ・・到着していません。 一ヶ月以上待っていますが・・いつ届くのかなぁ〜 他所では同じ頃に予約注文とっている所で7月下旬に入荷したって ・・・楽天さんなら早いかとこちらにしたけど・・他で購入すれば よかったかなぁ・・・・・・待ち遠しいです・・・・ 今日ようやく到着しました!! 到着するまで待てずにユーチューブやTV録画で部分的に運動していましたが 覚えやすいし、簡単な動きなのにいい汗かいてました。 早速これからやってみまぁ〜す。楽しみ〜。

• mattariya5659
• 46歳
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★★★★★

2024-03-29

予約していた商品が2/6に届きました。 たった１週間のエクササイズで見違えるようにお腹がスッキリした体験者さんが載っていたので、是非私も頑張りたいです。

• dmmar
• 34歳
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