• 【くっしー】「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを向上させるトレーニング
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商品の詳細

「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを向上させるトレーニング問題なく映像が映ります。即日発送承ります。セット売り可能です。定価11000円■指導解説:熊野 陽人(大阪成蹊大学 専任講師/日本陸上競技連盟強化委員会/女子走幅跳オリンピック強化スタッフ)■実技協力:西村 莉子 選手(やり投選手)/大阪市立墨江丘中学校 陸上競技部 他なぜ、女子選手の多くが、ジャンプ動作の接地において膝が内側に入る、いわゆる「ニーイン」の状態になってしまうのかご存じでしょうか?それは、接地時に膝を支える為の筋力や筋の動員が不十分なことが大きな理由の1つです。ニーイン動作は、膝、特に前十字靭帯に大きな負担を掛け、怪我のリスクを高めるだけでなく、ジャンプパフォーマンスとしても効率の悪い動きとなります。では、どうすればニーインすることなく、効率的・効果的なジャンプ動作がおこなえるのでしょうか?女子選手には身体の構造的・機能的な性差として、ジャンプ動作時に男子よりもハムストリングスがうまく働かないという性質があります。つまり、ニーインしないために必要なのは、身体の前面にある筋肉ではなく後面にある筋肉、ハムストリングスや臀筋で、これらの筋肉を強化することがジャンプ動作改善のカギとなります。本作では、この特徴を踏まえた上で、中学生年代の女子選手に是非、実施して欲しいエクササイズをモデルのシニア選手と実際の中学生選手の動作を交えながらわかりやすく解説していきます。このエクササイズをウォーミングアップなどに取り入れることで、怪我防止につながり、且つジャンプパフォーマンス向上が期待できます!#女子アスリート #怪我防止 #陸上 #バスケ #スポーツ #トレーニング #ジャパンライム
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>トレーニング/エクササイズ>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

Amazon.co.jp: 「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを 向上させる
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性差」に応じたジャンプパフォーマンスを向上させるトレーニング
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最新のクチコミ

★★★★★

いろいろな食感、味が楽しめとても満足してます。

  • かっちゃんとまっちゃん
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

商品が到着したので 中を確認すると 1尾の大きさに 驚きました! 早速焼いて食べましたが 味も最高です。 この大きさなら 鍋物に入れてもイイですね! ハタハタ好きには たまりません!!

  • diaにゃんママ
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

1.8kg〜2.2kgとありますが、実際に届いたモノは2.5kg! 想像以上に大物でした。 鱗を落として三枚におろすのは少々難儀ですが、刺身、湯引き、ハタ鍋の具として楽しんで、更にうどんと雑炊でとことん味わいつくせますし、切り身を別に取っておいて、ポワレ等にするのも良いでしょう。 切り身にしてある鍋用のセットもありますが、一手間惜しまなければ、それほど違わないお値段で大満足出来ます。

  • あんクリームママ0145
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

沖縄から鮮度の良いハマダイが届きました。 北海道ではめぬけやそいが刺身の代表てきな魚で、 脂の乗った甘味のある味が北海道人のこのみです。 沖縄のハマダイは当方のどの魚とも違った味わいですが 大変おいしかった。 また、リピートしたい魚です。

  • 室蘭のおじさん
  • 34歳
  • アトピー
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★★★★★

茹でて食べるのですが、爪楊枝だととふやけて1個に1本使うので待針で身をほじくるのが面倒で星4つです。味はほんのり辛味がりおいしいです!

  • まえあえママ
  • 42歳
  • アトピー
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★★★★★

子持ちだらけで大満足でした。家庭用としては文句ありません。

  • るりぞう7
  • 30歳
  • アトピー
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★★★★★

築地市場で買って食べた鮭とばより柔らかく美味しいです。 値段も手頃なのがいいですね。

  • 道理通
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

かみさんがのどぐろ食べたことないというので購入しましたが、大満足でした。

  • tex0254
  • 46歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

福岡出身なので評価が厳しいかもしれませんが、刺し身用としてはイマイチです。

  • るく0535
  • 34歳
  • アトピー
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