商品の詳細
カテゴリー: | インテリア・住まい・小物>>>机/テーブル>>>パソコン用 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 普通郵便(定形、定形外) |
発送元の地域: | 群馬県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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折りたたみデスク&チェアセット 折りたたみ デスク チェア セット

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最新のクチコミ
かなり参考になりました。自分は初心者なので初心者の方にはオススメです。ナイス名本です
- 匿名希望2581
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スイミングをしている息子(小3)の体づくりのために… とてもわかりやすくお父さんでも料理ができます。(笑)
- n_maaaaaaa
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDがついてるのが分かりやすくていいですね。簡単そうで結構ききます。
- あさこん2359
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
どうにか筋力をつけたくて購入。 効果はまだ出ていませんが、がんばりたいです。
- あ52517364
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
中学生にでもとてもわかりやすい本だと思います。本人は気付いていないのですが、ウチの娘(中2)は、一つミスをしてしまうと、どーも首が曲がってしまうので、チームの中での存在を認識してもらいたくて。後は本人が読んでくれさえすれば。。。
- かんさん@D
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
日頃、ジョギングや水泳、自己流筋トレなど、ほどほどに運動はしていますが、本気で体型を変えてみようと思い、本書を購入しました。 スロートレーニングとクイックトレーニングのミックスで行うことを推奨しています。 僕は筋力には、それなりに自信があったので、当初からスロー+クイックの両方実行しようと考えていましたが、実際にやってみたら、とても無理。 スロートレーニングが、これほどハードだとは(^_^;) 結局、今はスローのみを行っていて、1〜2ヶ月して、スローに慣れてきたら、クイックを取り入れようと考えています。 スローとクイックの違いは、例えば、腕立て伏せであれば、スローは3秒かけて腕を曲げ、3秒かけて持ち上げる。。。それを5〜10回ほど行うのですが、その間、ずーーっと力を抜いてはいけないのです。パワー系のトレーニングかな? 一方クイックの腕立て伏せは、腕を曲げた状態から、体を持ち上げるとき、体を浮かせるように勢いよく伸ばします。それを続ける訳です。パワーを伴った瞬発力が養えそうです。 この両方を続けることで、総合的に筋力が鍛えられる、ということです。 僕としては、とても納得していて、きっと継続できると思います。トレーニングメニューも多くないし、器具も不要、近所迷惑にもなりそうもないし、いいメニューを教えてもらえたなぁ〜って感じです。
- ふぶき03
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スクワット、めっちゃ効きます!でも腹筋のやりかたが今一つ分かりません。頑張ります
- かっか4021
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読みやすい文章でした。 鳴嶋という人物の事でなく、生方を周囲の環境や人々を通じて感じました。
- ひなのまこと
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
毎年買っています。 情報量も多く、見ているだけでワクワクしてきます。
- cherrychan109
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ワームの根魚釣りを初めてする人はこの本を読むと釣れそうな気分になります。 読み物としてはとても楽しい本です。 ベテランもこれを読むと初心に帰れます。
- ラーシー3131
- 45歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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