【楽天ランキング1位】 レコーディング/PA機器 Razer SEIREN X レコーディング/PA機器

★★★★★

2024-05-25

地元の書店では売ってないのでネットで購入できるのはありがたいです。内容も充実してよかったです

• u.kana
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-04-12

もう少し昔のスニーカーについて掘り下げての情報があれば良かったです。が、スニーカー好きにはたまらない保存版です。

• nogi5
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-23

何事も継続ですね。足が速くなるように頑張ります。

• ejison8189
• 23歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-29

普段、ウォーキングをしているのと、他の方のレビューで好評だったので、購入。姿勢がよくなります。ただ歩くのとは、全然違うということをおしえてもらいました。買って正解でした。

• ぼんちゃん412
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

読んでおきたかったので注文、ハンマー投げを昔やっていましたが全然レベルの違う話に読みいってしまいました、ぜひオリンピックでは納得のいく投擲で出来れば金メダルを期待します

• ハルンボ
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

走るために必要なフォームからウエアリング、シューズのことなど詳しく書いて良いです！

• だぶるふぇいす
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-19

注文してから商品が届くまでとても早く、良かったです。

• 3kidamama
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

夫婦ふたりともリレーの選手に縁がなかったので、6歳と3歳の娘と一緒に走る練習をするために購入。 本当に早くなるかは別にして、写真が多くて見やすい本なので、楽しく練習をするにはとてもよいです。

• ぴょりん0195
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

2か月前から週末のみウォーキング20分→ランニング10分〜15分→ウォーキング20分をし始めました。 2か月経ったときになんとなく膝の皿の奥が痛い。足の踝がすごく腫れる。ふくらはぎがパンパンに張ってむくんだような状態になりました。 自己流で走っていたため変に力が入り無理が来たようです。この本を見てしっかりストレッチし走ってみたところいつもは10分でとても辛くなるところが25分全然辛くなく走れました。余りに楽だったためそんなにペースが遅かったのかと思って計算してみましたがいつもと同じ速度。ストレッチの大切さ、どこに意識を集中するかの大切さを知りました。まだ踝の腫れが多少あるまま走りましたが翌日踝がすっきり元に戻ってました。 おそらくふくらはぎからつま先にかけての使い方が間違っていたんだと思います。買ってよかったと本当に思いました。陸上系の部活にでも入らない限り走り方は習わないので大人になってランニング・ジョギングを始める方にぜひお勧めしたいです。 せっかく一念発起して頑張るのですから気持ちよく、怪我せず走ってほしいと思います。

• 1986祐喜
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

陸上競技に励んでいる息子用です。活用できると喜んでいます。注文翌日に届きました。

• あやきち75
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

あまりに長いブランクを超えても走りたい気持ちになった中高年女性です(急に走るのは危険なのでただいまウォーキングで体力＆筋力を準備中ｗ)。番組も大好きですが、こちらの1冊も買って正解でした！知りたいことがギュッとつまっていて、なおかつ憧れの地方大会などが紹介されていたりと、読んでいるとモチが上がりっぱなしです♪しかし、現実の自分を見失っては元も子もないので、内容を参考にコツコツとトレーニングを続けようと思っています^^

• くうねね
• 47歳
• アトピー
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