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★★★★

2024-05-27

ニューイヤー駅伝やマラソンなどで活躍されている中国電力陸上部の創部からのいろいろなエピソードが記されていて一般の仕事にも活かせることがありかなりお勧めです。

• はっしー３９
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

プロが書いてるけど中身は初心者用で 小出監督ならではの部分が盛りだくさん。 走りたい気持ちがぐーんとアップするいい本♪

• ronaudo0466
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

ちょっと走ってみようかな？と思っている私にどストライクな内容でした。 マンガでおもしろく読めて、３０代以上の女性ならどんぴしゃ。 がんばるぞー。 、

• 1342106
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

私でも走れるかも・・。と思っちゃいました。

• 生ポット
• 30歳
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★★★★

2024-05-23

金さんの本です。ワタクシ、ひざが弱いのですがこれを読んでトレーニングしています。 前より良くなったみたい!?!?かな サブスリー目指すぞ!!!（その前にまずはサブフォーかな･･･）

• かんちね
• 38歳
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★★★★★

2024-03-29

フルマラソン。ちょっと遠い目標ですが、この本には良いことがいっぱい書いてあります。市民ランナーのバイブルです。

• raphaiel
• 26歳
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★★★★

2024-05-21

値段の割には情報量が豊富。カテゴリーもトレーニング方法，レースの日やそれまでの過ごし方，フォームについて，ダイエットの方法と多岐。 ただ，これだけですべてＯＫではなく，詳しくは金さんの他の著書をうまく紹介してある^^;) その分が減点対象か。 それでも，一読の価値はあるかと思われる。

• ちゃわ7603
• 34歳
• アトピー
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