商品の詳細
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>外国映画 |
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発送元の地域: | 千葉県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
本の内容よりも付属のDVDがわかりやすくてよいです。入門者にもヨガの世界に入りやすい、第一歩となる本だと思います。
- クリ・ローズ
- 23歳
- アトピー
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購入品
出産後のダイエットにと購入。前からヨガには興味があったのでDVD付きなので見ながら簡単にできるし、この値段はお得! まだ始めて一週間ですが、硬くなった体が少し柔らかくなった気がします
- komasa1998
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
先生が写っていたので購入。いつか私も 踊ってみたい・・・
- Rhye1032
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
その日の気分や体調によって自分の好みでセレクトできるメニューがこの本を選んだポイントになった。就寝前に「とにかくリラックスしたい!」メニューをすると、本当に寝そうになりました。
- ハナちゃんラブ
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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入門です。 なんだか気分爽快です。ヨガを始めて良かったですね。 DVDはいいし、安いですね。
- ゆうかざたく
- 35歳
- アトピー
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産後のダイエットを推進したく購入しました。 北海道の冬は寒い。小さな子供を連れて運動のため屋外には出れないし、かといって家の中でもなかなか運動できない状態で、ダイエットもなかなか進まないので、ここらで一発気合を入れたくて購入しました。 体が硬いほうなので、なかなかポーズがとれなく四苦八苦していますが、できるだけ毎日やるようにしています。続ければ体も多少は柔らかくなるかな?
- 自由屋木工
- 43歳
- アトピー
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初心者でも安心して始められるメニューです。
- マッチー3723
- 31歳
- アトピー
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体が硬いので出来ないポーズもありますが、そんな私のための「出来ない人は」のパターンが紹介されているので、無理なく楽しく始めることができました。はじめてのヨガという割にはだいぶ汗が出ました。カチカチの肩と首の凝りがやわらぎ、呼吸を意識して集中して1時間ほど行うと不思議とストレスも解消、熟睡できたので続けようと思います。
- harmpoison
- 39歳
- アトピー
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ウーン。なぜか気乗りしないです・・・ビリーズブートキャンプに心惹かれているからでしょうか・・・。
- みち1566
- 47歳
- アトピー
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基本的な動作ですが、けっこう体に効きます。 DVDつきなので大変分かりやすい。
- Kanstul
- 35歳
- アトピー
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初心者向けで、なかなか分かりやすいです。値段も手頃なのでオススメです。ヨガって結構な運動になるのがよく分かります・・・
- 金色らぱん
- 43歳
- アトピー
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