売れ筋がひ贈り物！ 【廃盤・新品】プロメテウス スチールブック Blu-ray リドリー・スコット 外国映画

★★★★★

2024-05-10

わかりやすい。体の硬い人の為に簡単ポーズも書かれているので、始めやすかったです。

• ルバ3192
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

図書館とかにあるものよりはいろんなポーズもあり、楽しくヨガができました。DVDなのでテレビで家族と見ながらできますし、とてもわかりやすかったです。知人にも紹介したく、3人分購入予定です！

• ちくここ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

体質改善と運動不足の為、ヨガでも始めようかと買ってみました。ど素人の私にも、とても分かりやすかった様に思います。1週間プログラムというのも、気に入った要素です。

• 5r0211
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-05-25

毎日これをみて体を動かしていたら、お腹のお肉がなくなりました。 これはすごい！と続けています。 心なしか肩も楽になり腰も痛みを感じなくなりました。

• ゆうかざたく
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

きもちいいけど・・・ やっぱつづかなかったorz だってDVDの人、ペース早すぎるんだもん！ｗ

• 自由屋木工
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

わかりやすい図解で、とてもよく理解できます。写真や絵が多いのでイメージしやすいし、誘導のCDはiPODにいれて聞いていると集中できてとてもいいです。

• マッチー3723
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

ヨガの色々なポーズがとてもわかり易く解説されています。とても参考にはなりました。

• harmpoison
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

付属のCDがとっても良く、なかなか寝付けない日が続いていたのですが、聴くと本当に良く眠れます。 朝の目覚めも楽になりました。 CDのところはさっと本を見るだけで後は声に従って やるだけなので面倒がなく、毎日気楽に出来ます。

• みち1566
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

一日ちょっとの時間で出来るので続けやすいです。 内容も図解付きで分かりやすいと思いました。

• Kanstul
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

一日ちょっとの時間で出来るので続けやすいです。 内容も図解付きで分かりやすいと思いました。

• 金色らぱん
• 35歳
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★★★★★

2024-03-01

瞑想はチャクラを調えることから。。 チャクラについて分かりやすく書かれており、文章もスッと入ってくる読みやすい本です。 写真が美しく、イメージしやすいです。

• ムトー6108551
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

体を調えることで心を調える、ヨガの本です。 怪しげな瞑想の本と違って、理性的にも感覚的にもとても分かりやすく書かれています。 瞑想の誘導と音楽の入ったCDが付いています。

• HR-4
• 31歳
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★★★★★

2024-05-31

ヨガ経験が１年と、まだまだな私にはビックリなポーズがいっぱい載っていましたが、ポーズだけではなく、ヨガの精神論なども書かれており、勉強になります。

• tida19
• 39歳
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★★

2024-05-24

こんなのが欲しかった♪ヨガの先生お勧めの１冊です。 ヨガとはなんなのか？各々のアーサナ（ポーズ）の意味は？理想的な食生活は？等が書かれています。また、妊婦さん、子供、老人向けのアーサナ特集もあります。おうちでの勉強に使えます。

• こういっさ
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

まだ届いてないけど これで、身もココロも美しく キレイになるかな？？？？

• ひまたka
• 35歳
• アトピー
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