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★★★

2024-05-23

リフティングフェイスヨガの本は気に成っていました。若返りを期待して前々より我流で表情筋運動を頑張っています。繰り返して運動する事により頬がずっと上がるように成ったのを実感しています。でも間違ったやり方かも知れないし、より効力の有る運動をやりたかったので購入しました。表情筋運動だけかと思っていたら軽い身体のストレッチも含まれた内容で意外でした。成る程と納得出来る内容で簡単に生活の中に取り入れられる運動なので続けられそうです。

• ヒロ90978411
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

ヨガを始めたばかりですが、 綿本先生のヨガが良い、と友人から勧められて購入しました。 初心者にも分かりやすく、ポイントを説明しているセクションがあるので、時間があるときはそちらも度々見ています。 週末にガッツリ取り組みたい時は、同じく綿本先生の「シンプルヨガ」を見て、ウィークデイにはこちらのほうで続けています。 先生の声は本当に癒されます（笑）

• もめぞう2008
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

SHIHOの声が私には、心地よいので、いつもは三日坊主ですが、習慣になりそうです。 SHIHOの「がんばって」は、とても癒されます。

• yaekok2000
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

文章&ビジュアル共に、分りやすくてとても役に立ちました。難しい言葉は無く、理論的な事も図解や写真で解説してあるので、お薦めです。

• あっかにー
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

チャクラや瞑想に興味があったので、わかりやすくよかったです。 チャクラをイメージさせる写真がキレイでした。

• アッキー3898
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

ヨガをはじめる初心者向けに良いかと思います。DVDも付いていますので、本を片手に、まずそれぞれのポーズの注意点をじっくり確認することもできました。

• プリザ5045
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

本当に初心者向けの内容となっています。ポーズのひとつひとつがゆっくり進むので初めての方にはオススメです。ただ、少しヨガをかじったことがある人には物足りない感じがあると思います。汗をかくヨガというより、夜寝る前にリラックスやストレッチ効果を感じられるヨガだと思います。

• Vincci
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

ヨガ初心者です。ざっと目を通しましたが、勉強になりました。色々なポーズが掲載されているので、一つずつ挑戦してみようと思います。オールカラーで、ソフトカバー。少し小さめのサイズも使いやすいです。名前の通り、バイブルといった感じですね。

• 0612ko
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

体の固い私にはちょっときつい内容でしたが、呼吸に集中するのはいい感じです。

• ロクヨン１２８５
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

ヨガ初心者には調度良い内容です。ＤＶＤを見ながら動きを確認して、チェックポイントは写真付きで本に載っているので、ひとつひとつのポーズについて詳しく知る事ができます。始めのうちは、テンポが速いかな〜と思ったのですが、慣れてくると気になりません。

• ゆい5400
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-05-10

顔のたるみが気になったので購入しました。内容は体のヨガと顔のヨガを一緒にするというものですが、とりあえず顔のヨガだけしています。まだやり始めて数日しか経ってないので、効果はよくわかりませんが、顔のコリがほぐれる感じがします。顔のヨガをしている時はすごい顔になっていますが、逆にそれがストレス解消のような感じになって楽しいです。しばらく続けてみるつもりです。

• 高確男
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

テンポがとても良く、毎日続けられそうです。

• りょーくんＦＡＴ
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

レビューを読んで購入を、決めました。病みあがりの友人にお見舞いに使いました。絵も可愛いくて、見ているだけでも、笑顔になると喜んでくれました。コロナでリモート学習ぬったお子さんも、楽しんでるとのことでした。 プレゼントに選んで良かったと思います。

• とーちゃん＆カン太
• 43歳
• アトピー
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