【売り切り御免！】 PLAN C ジャケット スプリングコート

★★★★

2024-05-25

日本では馴染みのない血液型別の食事法を紹介してあるのは画期的です。が、著者は薬膳とアレルギー（ヒスタミン）に関する知識が欠落しており、赤ワイン（イタリア産を除く）やシナモン、ウコンなど炎症を極めて起こし易い食品を薦めています。また、ヨーグルトの方がチーズ（長期熟成や青カビ以外）よりアレルギーを誘発する蛋白質の組成であることもご存知ない様です。あと、冷え性対策を強調している割には、体を冷やす緑茶とコーヒーを勧め、紅茶が体に悪い理由（シュウ酸の問題はカルシウムかクエン酸で解決できるはずですが）に至っては何の説明もありません。ただ、結論的には買ってよかったと思える本で、苦手だと思ってきた野菜がことごとくＡ型の体質には合わないと知り、無理に食べなくてもいいんだと気持ちが軽くなりました。情報を取捨選択して読む分にはいい本で、エリカの暖かさが伝わってくる様な読後感もよかったです。

• ももたの部屋ママ
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

いつもまとめ髪がうまくいかず悩みの種だったので少しでもマンネリ化せず、色々なバージョンでまとめ髪ができたらと思い購入。DVDもついているのでわかりやすいです。 多少のぶきっちょさんでもできそうな気がしました。

• haru.k3186
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

前回、エリカ・アンギャルさんの『 世界一の美女になるダイエット 』の本を購入してとても参考になりぜひと思い、こちらの本も購入。 内容はクイズ形式で知識を身につけるというもので楽しみながら読みふけっている最中です。少しでもこの本で美に関心を持てたらと思っています。

• ミッキーマウス0818
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

丁度色無地に懲りだしていたのでドンピシャの内容。

• かお17117
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

この本に記載されているストレッチを、家事の合間や就寝前など自分のペースで実行しています。気がついたら、体の柔軟性がＵＰし肩こりが改善したような気がします。家族も私以上に活用しているので購入してよかったと思います。

• mt-1999
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

分かりやすくヘッドスパを解説してるので良かったです。お家にある食材で出来るなんてびっくり！ 特に緑茶は気持ちよい！ 今度お店でヘッドスパ体験してみたいと思います。

• H-D 9366
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

ノウハウを期待して購入しましたが、残念ながら他の本のほうが詳しいようです。が、素敵な女性が紹介されてたり、で楽しめました。

• LULU_cha
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

結構、難しいポーズが多く、 初心者の私には、 ちょっとハードルが高い気がしました。 体が硬いとキツイ…。

• はに〜ちゃん1993
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-05-17

編み込みとか、あまり良く解らない人には不向きかも知れません・・・。 もう少し詳しく載ってるとありがたいんだけど･･･。

• オッケーさん7461
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

日々の暮らしが変わりました。 女性はいつまでも向上あるのみ！？

• pucci2004
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

魔王さんのファンです。 とても頭のいい方ですし、美容のプロとしてお顔は勿論綺麗なのですが、考え方や言葉遣いなども女性として本当に尊敬しています。 この本を読めば数年後は今より自信を持てる肌になります!! オススメです☆

• sumi0468
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

とても分かりやすかったです。顔の血流が良くなり、引き締まりました。

• hd9531
• 33歳
• アトピー
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