商品の詳細
| カテゴリー: | レディース>>>浴衣/水着>>>振袖 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 岩手県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
激しく動くわけではないのに、とっても汗かきます。 動きもそんなに複雑ではないけれど、肩甲骨をどう意識すればいいのか 難しいです。 体重はそんなに変わらないけれど、 ウエスト周りは絞まります。 もうちょっとしたいな、くらいで終わるので 初心者にはちょうどいいです。
- maimaikamuri408
- 31歳
- アトピー
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購入品
DVDがとても良いです。 見ながら、できるので、楽しくできます。 1回やっただけで、翌日お腹筋肉痛です・・ 明日から、また続けます！
- マー殿
- 39歳
- アトピー
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購入品
来るのが遅くて、店頭にはいっぱいあるのに何で・・・と思いながら待ち続けました。 １か月以上待ってたのかな？覚えてもいません。 商品は値段の割にDVDもついてるしいいと思います。 振付はむずかしくてついていけませんでした。 やりやすいステップだけ掻い摘んで単独で行っています。 続ければ効果はあると思います。 肩甲骨を動かすことを重視してるみたいで、肩こりが解消されます。 コアリズムやブートキャンプよりは軽くて簡単でやりやすい方だと思います。
- yuu*ki
- 27歳
- アトピー
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購入品
DVDがいいです！ 頑張って、二の腕中心に痩せます！
- 楽天太郎次郎２５２５
- 35歳
- アトピー
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購入品
金スマを見てやってみたくなり購入。 届いてからは毎日やってます♪ 楽しいし、色んなパターンを自由に選べるのが毎日できる秘訣なのかも。 樫木先生のナイスバディを見ているだけでもやる気アップします♪ 今まで買ったDVDの中で一番楽しいかも・・・そして一番安いのもうれしいですね。おすすめです！！
- xqmqb992
- 43歳
- アトピー
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購入品
母親に頼まれ購入。気になる体脂肪を減らしたいと購入です。上手に活用できるといいなぁー。
- Aさん４３４６
- 31歳
- アトピー
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購入品
６/２８注文しましたが、７/２０まだ届いていないのでわかりません。 213310-20110628-061341821
- マッキー9009
- 39歳
- アトピー
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購入品
栄養バランスが考えてあると思って買いました。味とかバランスとかはとっても良いと思います。ただ、多少省略してある部分があり、料理初心者だと戸惑う部分もあると思います。また、各ページ、定食として掲載してあるので、求めるバランスからいくとセットで作りたいところですが、各食材が少量で済む反面、余りが出るので、冷蔵庫が新しい（少量だけ使った）食材だらけになっています。毎日を掲載の定食ばっかりというのは難しいかもしれません。だけど、これを基礎に自分で作っていけるようになればと思っています。
- 無理せずに
- 27歳
- アトピー
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購入品
送料無料という事もあり購入。 約2週間くらいでクビレが出来ました！ ステップごとにダンスがわかれていて時間によって項目を選ぶ事ができ楽しく減量出来ますね(^O^) ジムに行くより家に居なから運動出来るのがグッドです!!!
- ゆうまま4462
- 35歳
- アトピー
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購入品
私は部分やせの方も買ったのですが、部分やせの方は初心者向きで、コチラの商品は中級者・上級者向きです。 エクササイズＤＶＤはカーヴィーダンスが初めての購入の方には難しいです。 ダンスステップの方に気が行ってしまって、肝心な部分（筋肉）を動かす事がおろそかになってしまいました。 リズム感は悪い方ではないのですが、リズム感だけでどうにかなるものでは有りません…動きが複雑です。 一応、重要な動きのポイント説明が収録されているので、まずはポイントを覚える事に集中ですね。 。 それよりも私的には【部分やせ】に収録されている【ゆるカーヴィー＆メラメラカーヴィー】をマスターするのが先ですね〜（【部分やせ】に収録されてるカーヴィーダンスは、ＴＶで放送されてるダンスです）。 【部分やせ】の方は、上記のダンスと、部分的に効くエクササイズダンスが収録されています。 動きは【即やせ】より簡単なので、頑張ってマスターして、【即やせ】に移行できたら良いなぁと思ってます。
- xiaolin19510110
- 43歳
- アトピー
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購入品
このＤＶＤには、ＴＶでよく見るダンスも入っていて、こういったエクササイズＤＶＤ初心者＆超運動不足の私にはカナリ効きます（最初のウチだけだと思いますが）。 ダンスだけで汗を、薄っすらより少し多いくらいかきました。 再生は、ゆるカーヴィーだけ・メラメラカーヴィーだけと、ゆるとメラ続けて再生があります（ゆるでも結構きついです…特に腕が）。 どちらも動きと先生の言葉だけじゃなく、重要で解りやすい説明が字幕で入ってます。 最初は片方づつ、動きを覚えながらやって、水分補給程度の休憩を入れると良いかと思います。 また部分やせの方は、おなか＆ウエスト・二の腕・美乳＆背中・美脚＆美尻の４項目が有って、それぞれレッスン編と実践編があります。 レッスン編は実践編でやる動きを丁寧に解説しているもので、実践編はレッスン編で覚えた動きをリズムをつけて行います。 一応、４項目を１項目づつ出来るようになっていますが、実践だけ４項目を全部続けて再生できるようになってます。 それと、部分やせの方に、ストレッチ映像もあって、最後はそれで〆る感じです。 この時期なので、クーラーをつけながらやりましたが、ゆる＆メラダンスだけで、５００リットルの麦茶を飲み干してしまいました。 レッスンを始める前の水分補給とインターバル時の水分補給はしっかり摂った方が良いと思います。 。 。 追伸：即やせるの方をやってみましたが、初心者には難しいです。 ダンス的な動きを追うと、肝心部分（腹筋やお尻の筋肉など）が抜けてしまい、 ただ踊ってるだけになってしまいます。 他のダンスエクササイズＤＶＤをやった事が有る方ならイケると思いますが、カーヴィーダンスが最初のエクササイズＤＶＤの方は部分やせから始めて、動きがマスター出来た頃に即やせを購入されると良いかと思います。 ただし、昔ダンスやってたとか、エアロビやってたとかいう方は、即やせでも良いかも…エクササイズのポイント説明（レッスン編みたいな感じ）が収録されてますので、重要部分さえマスターすれば大丈夫な気がします。 運動量的には断然に即やせの方が多いですしね（難易度も高いですけど）。
- まお5512
- 31歳
- アトピー
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購入品
すぐに届きました。良い商品でした。又利用したいです。
- ブラックダーリン
- 39歳
- アトピー
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購入品
時間がなくてあまり出来なかったけど、一度やっただけで、筋肉痛です。 とっても効いてる感があります。 これからは時間を作って毎日つづけたいと思います。
- ブル11597
- 47歳
- アトピー
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購入品
レビューを見て、マンション暮らしでもバタバタせずにエクササイズできそうと思い購入しました。実際ＤＶＤを見ながら運動すると、じんわり汗をかきます。そして、何より楽しいです！先生が笑顔で声をかけてくれるので、がんばれます^^部分やせの効果はまだわかりませんが、続けられそう。オススメです。
- ぽいし0328
- 35歳
- アトピー
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購入品
振袖
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