商品の詳細
| カテゴリー: | 家電・スマホ・カメラ>>>美容/健康>>>美容機器 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 奈良県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
入門というだけあって、簡単わかりやすい1冊です。
- FUJI176
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
美しさの土台が違いますが、女性として憧れながら続けています。オシャレのヒントになって一石二鳥に。
- jason derulo
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨガの解剖学本を探していてYoga Anatomyを買おうかと思っていたところ、タイミングよく邦訳がでたので買いました。 専門書にしては値段も手ごろですし、やっぱり日本語で読めてうれしいです。 全部で７０くらいポーズがあって、基本的なものはすべて入っている感じです。 著者は呼吸の専門家ということで呼吸の説明が詳しく、参考になりました。 かなりお勧めです。
- ばくるばくる
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
(とくに美容に)目的を絞ったヨガの本だのDVDは山ほど出ているし、ポーズ解説の本もいろいろ出ていますが、それらの本はたいてい「美容のため」の内容であって、「ヨガ自体」の内容にまで踏み込んでいる本はなかなかありません。 この本は実際の写真が豊富に記載されているだけでなく、ヨガの目的や考え方や、実際に行う際に「何が本質で大切か」について平易な表現で書かれているので、初心者が読んでもわかりやすく、ある程度経験がある方にも学びがある本だと思いました。
- Z400FX1979
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨガの本は、これまで図書館で何冊も借りて見ていました。 これまで見てきたどのヨガ本よりも、ポーズの数が多かったので、手元に置いておきたくて購入しました。 写真が大きくて、とても見やすい本です。
- いちご男爵
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とてもわかりやすくテンポよい内容で長く続けられそうです。あこがれのＳＨＩＨＯさんのプロポーションめざしてがんばります。
- kak965
- 42歳
- アトピー
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購入品
今まで、ヨガの本をいろいろ購入して使ってきましたが、この本が一番ためになると思いました。美容とか、ダイエットとか、エステテックな精神を切り離したエアロビクス的、目的主体やポーズ主体に編集された似たようなヨガの本が多いなか、この本は唯一孤高をなしています。勿論、ポーズ的には一般のヨガ本にでてくるようなものが沢山ありますが、同じようなポーズでも取り組み方、精神や心の入れ方、解釈の仕方で全く効果が違うということがこの本を読んでいて解りました。 ただ単にエアロビクス的、筋運動的、体操的にやるのと、気をいれてやるのでは、結果は雲泥の差だということです。 オススメの本です。
- chibihitochan
- 30歳
- アトピー
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購入品
妊娠前からヨガを習っていました。 安定期に入ったので、マタニティヨガにチャレンジ♪と思って、レビューで評判の良かったこの本を購入しました。 呼吸法だけでなく、悩みごとのポーズなどもあって、じっくりやってみるとなかなかいいです。 ダイエットにはならないけれど、運動不足の解消にはなるかなと思います。
- Any Rock
- 38歳
- アトピー
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購入品
レビューを見てこちらにしました。自宅療養中で筋トレを始めていたのですが、そればかりでは身体がきつくて。こちらと平行してゆっくりやっていこうと思います。対応はとても早くて助かりました。
- やす41796615
- 46歳
- アトピー
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購入品
図書館で借りて内容が充実していたので購入しました。 写真が大きめでﾎﾟｰｽﾞが分かりやすいです。
- テン715
- 34歳
- アトピー
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購入品
しほちゃんのヨガ、よかったです。ゆっくり、ゆったりできるヨガなので、初心者でもわかりやすかったです。
- erizabes2009
- 42歳
- アトピー
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購入品
ヨガ初心者ですが、DVDの進み方がゆっくりなのでやりやすいです。
- A0521K
- 50歳
- アトピー
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購入品
ダイエット目的で購入しました。 ＤＶＤの説明、本の説明も易しく初心者向きだと思います。 普段使わない筋肉を伸ばしたりして ダイエットには効果的だと思いました。 なかなか時間を見つけてヨガをしていないので、 明日からがんばろうと思います。
- R107055
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
購入してから２週間たちますが、毎日朝晩やってます。10〜15分の連続動作なので忙しくても続けられます。
- Ｃoco32
- 46歳
- アトピー
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購入品
ヨガを始めたいと思い、見ながらやりたいと思ったのでDVDを頼みました。まだ届いてはいませんが、楽しみにしています。
- yayoit
- 34歳
- アトピー
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購入品
早くて良く分からなかった。一度見ておしまい。
- Junmama178504
- 42歳
- アトピー
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購入品
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