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2024-03-01

ヨーガに取り組み健康に興味のある母親の買い物です！！

• きうき5872
• 28歳
• アトピー
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2024-05-17

６年前に官足法を知り、マット、赤棒、本を購入しました。この本は見開きして見ながら揉む事が出来ます。とても分かりやすいです。

• cooper1905
• 36歳
• アトピー
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2024-05-31

とても内容の似た他の本も良かったですが 私にはこの本が良かったです。 膝痛の為、立ち居振る舞いや歩行に我ながらガッカリ していましたがこの本に巡り合い実行して見て 3カ月後位には元の自分に かなり復活出来ると希望が持てました。

• はる1259
• 24歳
• アトピー
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2024-05-24

届いた本はとても綺麗な状態でした。 本の内容についてですが、私は呼吸を意識しながらのストレッチ法を知りたかったので、Part６が欲しい情報でした。 このPart６は不調・悩み別リカバーストレッチについて書かれています。 モデルの女性の写真付きで「呼息（吐く息）」と「吸息（吸う息）」について解説してあるのでとても理解しやすいです。 この本全体がこうした写真付きの解説なので、とてもとっつきやすく呼吸を意識して実践できると思います。 （※前半〜途中までの呼吸の必要性などについては流し読みしただけなので何とも言えません。でもそこが基本的な部分だと思うので、この本の基礎的な部分。また前半から読み返したいと思います。）

• 夜うさぎ0407
• 32歳
• アトピー
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2024-05-29

大量生産される添加物まみれの食品や土壌汚染、電磁波など私たちの体にたまる体内毒素が、私たちの体を蝕み、ガンに代表される病気と老化を招く。医学会や製薬業界、食品業界が明かさない、健康に生きるために、「してはいけないこと」「やるべきこと」を解説した衝撃の書。水道水、日焼け止めを始めとした各種化粧品、乳製品、飼育された各種肉類、ファストフードを絶対に摂取しないアメリカ人が急増。普通に売ってる食品の怖さを徹底解剖

• 真子3206
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-05-10

体調を崩しやすく、ホルモンバランスも崩れてきていたので、とても参考になります。

• su178
• 28歳
• アトピー
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2024-05-27

医療費負担率がどんどん上昇するなか、 いかにお医者様にかからぬようしようかと 人気だったこの本を買いました。 本のタイトル通り「知っている」・・・ そう知っておいたほうがよい内容です。 「病気にならない人は実行している」では ないんです。 この本の通り生活すると別の意味で病気に なるかもね。 雑学レベルで知っておくと良い内容です。

• カイさん5062
• 36歳
• アトピー
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2024-04-26

ラジオで国生さんが出ていて、 この本の話をしていたので 早々に探しました、 ラジオで話していた通り 写真が多く ｢誰が読んでも分かりやすく書いてあります｣と言っていた その通りの本です 正しい姿勢と ダメな間違っている姿勢などの違いも、 ハッキリと明記されていたので、 とても分かりやすいです 中古で 送料等を含めても 正規料金で買うよりお安く購入できとても満足です 中古といえども 本は新品同様 とても綺麗でした 早くに届いて 早速体操を始めてます ありがとうございます

• アメちゃそ
• 44歳
• アトピー
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2024-05-25

こんなにも効果があるのにはびっくりです、田中さんのファンになりました

• ほかほか感謝
• 32歳
• アトピー
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2024-04-12

毎月出てるきょうの健康を整理して束ねた感じです。毎号のテキストですと探したい記事を見つけるのに大変ですがこの本だと項目で記事が引けるので良いと思います。日々新しい情報はテキストにかないませんが、テキストのおまけ記事（コラムや番組情報等）がないのでスッキリしていますね。

• balituban
• 40歳
• アトピー
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