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★★★★★

2024-05-19

高尾美穂先生のリアルボイスで知り購入しました。字も大きくて見やすいと思います。

• ゆうちゃん77771608
• 31歳
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★★★★★

2024-03-01

ヨガはゆっくりとした動きというイメージでみると、まったく違います。とにかく速い(>_<)初心者にはついていけません。ポーズに集中する間もなくどんどん次の動きへいってしまいます。

• TK19726134
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

産後すごく増えてしまった体重を少しでも減らしたくて、もともとヨガが大好きだったのでお家でできるＤＶＤを購入しました。私にとってはとても難しいポーズもありますが、SHIHOさんの優しい掛け声でがんばろうって気になります。

• pantokumi
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

初めてでも入っていきやすく、長続きできそうな教本だと感じました。

• Shin211634
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

なかなか教室に通えないので、口コミもよかったので注文しました。とてもわかりやすくて口コミ通りだと思います。 あとは継続するだけ・・・です。

• ☆☆aya☆☆5532
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-05-29

自分は体がかたいので少しは自分のためになるかと思い安くなってたので購入しました。内容は2種類のヨガとピラティスの3部になっていて、自分が出来そうな物を選ぶことができるのが良かったです。ヨガのポーズが出来る人はうらやましいですね。

• ymt2460
• 31歳
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2024-05-10

yoga本2冊目。SHIHOさんのyogaの方が今習ってる先生のyogaと同じだった。今日届いて早速チャレンジ。初心者にはペースが速い。録音状態が悪くて雑音がヒドい。ＰＣで再生しながら横にマット引いてしてみたけど、カラダが覚えるまでは、マットの向きをアチコチ変えないとＰＣが見れない。複雑なポーズはなく、基本的なものだけでわかりやすいから、すぐに覚えると思う。今日は太陽礼拝と寝のポーズをお風呂上がりにしてみたけど、汗びっしょりだゎ。

• 中央団長
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

私はヨガには興味が無いのですが、解剖学系の分かりやすい本を探していてこの本を見つけました。 非常に評価が良いので値段が高いなと思いながらの購入です。 結果…２１００円分は笑えました。絵が素晴らしい！あまり見かけないです。 肝心の内容はまだ読んでいませんが、パラッと見た限りは丁寧にきちんと説明がなされていて、良い買い物だったなと思っています。 おすすめです。

• だー1013
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

わかりやすくて簡単だから毎日続けられる！ やってると体調も良くなった気が！

• ぴっこり5069
• 35歳
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★★★★★

2024-05-25

レビューの評価が高かったので購入してみました。 噂どおり解説も語り口調も非常にわかりやすく心地よかったです。 ２，３難しいポーズもありましたがほとんどが初心者でもできるメニューです。 たまに音声が聞き取りにくいところもありますが、 慣れれば大丈夫そうです。 出来る限り継続していきたいです！！

• aki6221116
• 43歳
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★★★★★

2024-04-12

アーサナについて解剖学的に詳しく説明してあります。 初心者の方にはちょっと難しいように思いました。 インストラクターなら１冊持ってると良いかも。

• houyan1977
• 31歳
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2024-05-23

本格的で、内容もびっしり... 文字よりポーズ等の写真での説明を 期待していたので、私にはピッタリと 言う感じではありませんでした。 初心者には、ちょっとしんどいかな。

• kii_d
• 39歳
• アトピー
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