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2024年レディースファッション福袋 DVD池田秀幸「戦う太極拳」セット　関節を繋げる \"走\"と\"粘\"で相手を倒すスポーツ/フィットネス

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販売価格：: ￥6120税込
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商品の詳細

「戦う太極拳」健康法・表演ではない太極拳の真の実用法とは！ゆっくりと緩やかな動きで世界的に著名な太極拳。しかしながら相手を倒す技術として知る機会は少ない──。『太極拳経』（王宗岳）を中心に中医学、解剖学、そして数多の実戦経験を基に追求した「身体の使い方」と「攻防技術」を通して、太極拳の奥深さ・実用性を学んでいく。#理論と技術編「速さ」と「位置(裏)取り」収録内容■全身運動する体─太極拳の身体論　○全身運動とは（体の表と裏）　○股関節をゆるめる　○関節を繋げる（関節と筋肉の関係／関節の繋げ方）　　○力の出し方─発勁について■逆らわず有利になる─太極拳の運用論　○速さと位置取り（太極拳の「速さ」／太極拳の「位置（裏）取り」）　○粘での攻防　○捨己従人・後発先至─相手に従い有利に撃つ　○走と粘─虚実の攻防■太極拳の実戦法　○打撃の技法　　（1.太極拳のフットワーク／2.パンチに対しての対応／3.蹴りに対する対応）　○関節の技法　　（1.３種類の基本／2.十字手／3.単鞭）　　○投げの技法　　（1.斜行拗歩／2.前堂拗歩／3.後進法）　　○武器の技法　　（1.木刀を使って／2.棒を使って／3.対ナイフ）#套路と用法編「基本八法」と「五行の歩法」収録内容■秀式太極拳套路表演　(前面)■基本練習　（単纒絲／懶扎衣／双纒絲／披身捶／体捻法／太極図）■五行の歩法　（定位置・土／前進・金／後退・木／左顧・水／右盼・火）■移動練習と用法説明　1.起勢　　2.四正（掤／捋／擠／按）　3.採（四隅）　4.咧（四隅）　5.肘（四隅）：迎門肘・順欄肘・穿心肘・後肘・拗欄肘　6.靠（四隅）　7.斜行拗歩　8.堤収・前堂拗歩　9.双推手・倒卷肱　10.海底翻花・掩手捶■秀式太極拳套路表演指導・監修 #池田秀幸（太極拳無形塾代表）剛柔流空手（2段）、沖縄上地流空手（2段）、琉球古武道・武器術（初段）を学んだ後、太極拳に転向。短期間だが、陳家溝四傑や故田秀臣老師（陳発科老師の高弟）の弟子である高郛老師に学ぶ機会を得て多大な影響を受ける。#DVD#BABジャパン#月刊秘伝#武術#古武術#身体操作#脱力#中国武術#太極拳池田武術の精髄

カテゴリー:	本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>スポーツ/フィットネス
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