当日発送
送料無料

安いそれに目立つ五禽戯健身法　DVD かんたん気功体操趣味/スポーツ/実用

お気に入りブランド

クチコミ評価 5（56件）

販売価格：: ￥6443税込
獲得ポイント：: ポイント

商品がカートに追加されました

販売価格：￥6443 税込

お買い物を続けるカートへ進む

在庫あり

※ 商品のお届けについてはこちらよりご確認ください。

SHOPPING が販売、発送いたします。

当日発送可 (14:00までのご注文が対象)

※
ご注文内容・出荷状況によっては当日発送できない場合もございます。
詳しくはこちらよりご確認ください。

利用可

※
ポストにお届け / 一点のみ購入でご利用可能です。
ゆうパケットでのお届けの場合はサンプル・ノベルティが対象外となります。
ゆうパケットには破損・紛失の保証はございません。
詳しくはこちらよりご確認ください。

商品の詳細

体力の向上と健やかな体作り！　かんたん、気軽にできる！　五種類の動きと気功法による、　健康気功体操が学べます！！《収録内容》　はじめに─「気」の章　・シェイク─体をゆする　（ベーシックシェイク／ヘブンシェイク／　　アースシェイク）　・「気」のボール　・站とう功　・呼吸法（腹式呼吸／逆腹式呼吸／　　完全腹式呼吸）　・終わりの動作（収功）１）「木」の章─鹿　・角を突き立てる動作（提肛運動）　・天地礼拝２）「火」の章─猿　・猿の基本練習（手首を回す／肘を回す）　・ものをつかむ動作　・機敏に動く動作３）「土」の章─熊　・熊の基本練習　　（後ろを振り返る／上体を左右に揺らす／　　　丹田を回す）　・8の字に揺らす動作　・片腕を大きく回す動作４）「金」の章─虎　・虎の基本練習（手の平と足の裏のストレッチ）　・うかがう動作　・飛びかかる動作５）「水」の章─鳥　・羽ばたく動作（羽ばたき-1〈昇降〉／　　　羽ばたき-2〈開合〉）　・飛び立つ動作指導／監修：真北斐図(まきたあやと)収録時間：88分数回視聴しましたが状態は良好です。

カテゴリー:	本・音楽・ゲーム>>>本>>>趣味/スポーツ/実用
商品の状態:	未使用に近い
色:	ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	富山県
発送までの日数:	2~3日で発送