人気激安 【KJ0725Y】ロックマンエグゼ バトルチップ ホーリードリーム 家庭用ゲームソフト

★★★★

2024-05-25

最初のスロートレーニングは実用的で手軽に実践できますが、後半のトレーニングは機械使用のため自宅ではちょっと無理かも。内容は理論などもわかりやすく解説してあり、納得しながら実践できます。１つ10回程度を7種1セットで時間にして30分を2日に1回なので最初はなめてましたが、結構きつかったりします。

• なちゅるご83
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

小難しい本に飽きたらこういうのもいいかな〜って感じで、やってみたら結構はまる実用書でした。

• BlueCattleya
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

元来、「腰痛」持ちでして、今まで、「骨盤」に対して何もしていない事もあり、購入してみました。 正直な感想と言うか実感を申し上げると、イラスト（画像）説明が大雑把な感があり、初心者の方ですと、少々分かり難く、書かれている程、効果が得られない可能性があります。 このプラクティスの効果についてですが、私の「腰痛」に対しては、腰椎等の「けん引」と同じ様な効果があり、「楽」になりました。 あと、下半身が痩せたか？否か？についてですが、現在、「腹が出ている」という状態ではないので、今のところ、効果が出ている様には思いません。

• vitaminuna
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

思い出したときにやってます。 そんなんで効果はあるのでしょうか？

• まるまる1030
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

評判を聞いて購入しました。まだ成果は未定だけど、期待しています。

• takashiy3310
• 25歳
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★★★★★

2024-03-15

気軽に手軽に取り組めて長続き出来れば…という思いから購入。みなさんのレヴューも参考にしました。本だけでなくDVD付きは一緒に出来るのでいいですね。

• ベリーファン
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-05-19

スポーツ選手はもちろん、勝負事をする人には必要なことが書いてあります。 どんな本でもそうですが、活かせるかどうかは、読者の読み取る感性の問題です。 私にとっては非常に有益な本でした。

• ねこ丸★
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

やっぱりバレエが大好き。 夢が広がります またやってみようと思いました。

• GOLF きちがい
• 29歳
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★★★★

2024-05-17

素晴らしい本です。格闘の考え方が変わりました。

• kingyochch
• 37歳
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★★★★★

2024-05-31

知り合いの勧めで購入しましたが色々勉強になり、面白い内容でした。

• ym4126
• 45歳
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★★★★

2024-05-24

石井直方先生の「スロトレ」を実践しているのですが、それを見ていた息子（中学生）がトレーニングに興味を持ち始めました。 そこで、同じ先生が書かれた本があると知って、こちらの方が男性向けのようだったので、息子用に購入しました。 中学生の息子には、ちょっと難しいようですが、スロトレをメインに、ダンベルも使いながら頑張ってるようです。 動きもシンプルなものから、ちょっと難しいものまで、幅広く紹介されているので、息子の健康のためにも続けてやってくれればいいな、と思っています。 私自身は、スロトレを実践していますが、続けると非常に効果を感じています。 石井先生の理論は科学的だし、実践すると効果を実感できるのでお勧めです。

• サワ33
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

子供がミニバスケットボールをしており，審判になるべく，購入しました。未だ読み終えていませんが，理解・記憶できるか。

• だーまつはは
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

運動が久しぶりで基礎体力をつけたい人にお勧めです。

• yang0210
• 49歳
• アトピー
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