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★★★★★

2024-05-25

羽が生えたように動きが軽くなる。 という謳い文句に誘われて、購入しました。 写真が多いので、走る姿勢などがとてもわかりやすくなっていました。羽が生えたように、とまでは今のところなっていないので、★４つとしてますが、基本的なことは網羅されてますので、入門書としては良いかと思います。

• TT2307
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-04-12

説得力がある方の著書なので購入して見ました。

• yucci2000
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

ジョギングを始めて数ヶ月・・・。行き詰ってきた頃にこの本に出会いました。 走り方のコツやストレッチ方法など丁寧に書いてあり読んでいるだけで走りたくなります。

• マイティ4030
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

子供の運動会前にちょこっと読んでみようかと思って購入しました。結局ぱらぱらとしか読めませんでしたが，親が子供に教える精神面と体を実際に動かす動作面の２部構成になってると思います。小２の子供が「ふんふん」真剣に呼んでました。子供でも読みやすく書かれているので，いいと思います。

• ４０３１ママ
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

絵や漫画などでの説明と文字が大きく読みやすい！！ 内容も理解しやすいのでお勧めですよ。 メンタル面の教育から実践へと丁寧に書かれています。 教育する側の親の心構えも記されていますので大変参考になるかと・・・ 我が家でも5歳になります長男に実践させていますが 一ヶ月でようやくメンタル面の教育が伝わったかなって 所でしょうか。 これから少しでもタイムが縮むように、子供と一緒に楽しみたいと思います。

• いちごミク
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

実用的です。 子供との練習の仕方、親のかかわり方がとても判りやすく載っています。 子供も5連休中、とても面白がってやっていました。 自分の力が伸びていくことを、子供が自分で実感できる練習法だからよいのでしょうね。 連休後は日常に取り紛れて練習していないのですが（汗、これを毎日段階的にやったらきっと速くなれると思います。 ちなみに…私がジムのルームランナーでポンぴゅんの走り方をしたら筋肉痛になりました（笑）。走る時に本来使う筋肉がよくわかりました（＾＾；）。

• 0225oota
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

パイロットになってしまうと基礎が駄目になってしまうので確認の為活用しています。

• ホワイトシフト
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

まだ届いていないのでわかりませんが他の方のレビューを読んで購入を決めました。気長に読んで聞かせようと思います。楽しみです。

• KENICHI4476
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

マラソンに向けての3ヶ月前からの練習日記が付けられます。書く欄が狭いですが、あまり沢山は毎日書けないので、この位でいいのかな… あまり、上級者向けではないですよね。初心者には、金さんのアドバイスなども、励みになります。私は3冊目です。読み返すと、参考になるので、フルマラソンに出る時は、書いてみようと思ってます。

• mamama6444
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

１０月３１日までポイント１０倍キャンペーン中だったので購入してみました。文字も大きいので、すぐに読めます。

• Tassia
• 36歳
• アトピー
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