商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
アンダーアーマー公式】 UAヘビーウエイト テリー ジョガーパンツ
【アンダーアーマー公式】 UAヘビーウエイト テリー ジョガー
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ATON/エイトン】GARMENT DYED URAKE OVERSIZED PULLOVER/ガーメント
ティゴラ×アクター メンズ レディス バスケットボール TIGORA×AKTR スウェットパンツ TRAK-8KW3903TP : グレー
最新のクチコミ
ペアストレッチが載っている本を探していたところ、表紙にペアストレッチの図が載っていたので購入したが、メインはセルフストレッチだったのでちょっと残念でした。
- たけのこ1060
- 37歳
- アトピー
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購入品
今までいろいろなエクササイズＤＶＤを試したけれど、こちらと４週間ヨガは気に入っています。続ければ変に筋肉がつかないできれいなラインになりそう。
- りょう2117
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ダイエットマニュアルではなく物語として読めばおもしろい。マニュアルとしてはものたりない。スロートレーニングは実行してます
- どん8584
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
空手の教え子達を相手に、体験させてみました。 子供達は、みんな大喜びでやってました。
- けーざわ
- 41歳
- アトピー
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購入品
マドンナなどのトレーナーをしている方だけあって、そう簡単なものではないようです。楽して綺麗になりたいと言うのが虫が良かったかな。体力が著しくない私にはできそうにないとあきらめました。
- KEN0113
- 29歳
- アトピー
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購入品
体のあちこちに衰えが目立つようになってきました。ここらでちょっと、体を鍛えなおすというほどではなく、基本力を見直してみようかと購入しました。簡単な動きの繰り返しですが、結構ききますね。
- すみちゃん1159
- 37歳
- アトピー
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購入品
ダイエットをお考えでジム等で汗を流そうという考えの方には、始める前に必ず読んでおいてほしい本だと思います。 太らない身体つくりのメカニズムについて詳細に書かれてありますので、非常に参考になります。
- Maki3350
- 45歳
- アトピー
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購入品
これ芸能人だから出来るって思いました。 普通の勤め人に日中のジム通いは無理です。 買って後悔しました＾＾ 内容の割には値段が高すぎます。
- トリキアトップス
- 33歳
- アトピー
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購入品
きついですが、一時間はあっという間に過ぎ、終わるころには良い疲れを感じます。変わった動きがあるので普段使わない筋肉を使えてるのかなと期待できます。腹筋についてはお腹全体に効いてます。翌日、体の後ろ側にも筋肉痛を感じました。頑張って続けたいです。
- 購入者06032087
- 41歳
- アトピー
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購入品
この本は、太る原因や筋肉の働きや、筋トレがどれだけ大切であるか、またダイエットをするときの注意点などが判りやすく書かれています。 この本の内容に納得して、筋トレとダイエットの実践をより意欲的に実施できて、個人的には効果がありました。 文章での説明が多いので、実際のトレーニングの仕方などが、ちょっとイメージがわきにくい点もありますが、実践すれば太らない体づくりに役立つ本だと思います。
- ぬーなみ
- 29歳
- アトピー
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記載内容が古いのは値段がやすいので目をつぶります。
- め4211
- 37歳
- アトピー
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いつも読んでいますが、新しいロードで思いっきり走りたくなりました。 最近、ＭＴＢで１２キロメートルの通勤を始めました。
- アヤエル5963
- 45歳
- アトピー
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写真つきでわかりやすいです。運動後の筋肉疲労が若い頃に比べてきついので、しっかりとストレッチするのに、正しく効果のある方法をするのに、役立ってます。
- ウニョク＠SJ
- 33歳
- アトピー
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かみさんが以前から気になっていました。悩んだ末の購入です。頑張っていますよ！
- あかさたな024
- 41歳
- アトピー
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一応1週間経過したのでレビューします。 他の方もコメントされている通り、「１、２、」といったカウントは一切ないので、予習してから臨まれる方がいいと思います。 トレーシーの動き自体に説明があまりないので（「私と同じポーズととってね」みたいな事を言っていましたがそれががすべてのようです）、正しいポーズをとりたくても習得するまで時間がかかるような気がします。 「こんな感じ？これでいいの？」って感じでやっています。 夢中でやっていてふと気がつくとトレーシーが違う事をやっているなんて事もたびたびあります。 DVDの他に小冊子も付いてきますが、動きやポーズについて説明があるんじゃないかと読む事は読みましたが、おしゃれなイラストにちょこちょこっとしたコメント、、。あまり役にたちませんでした。DVD本編をカバーする意味でも説明があればなあと思います。 後ろや横向きなどアングルも切り替えできればいいのになあと思います。 ただ、お安いので仕方ないのかな、とも。 お恥ずかしい限りなのですが、運動不足すぎで最初は椅子を使ったエクササイズ１でさえ途中足を下ろしちゃって他のメニューもできるか不安でしたが、なんとかやっています。時間はかかりますが少しずつこなせるようになってきました。腕は未だに通して完了はできてませんが。 体重は２キロちょっと減りました。体重だけで言えば普段から運動している方はこんなに減らないんでしょうけど、私の場合運動不足だったので、1週間でも効果を感じました。 しっかり汗をかくようになってお肌の調子も良くなったような気がします。もう少し継続してやっていこうと思います。
- 楽天太郎8815
- 49歳
- アトピー
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新しい情報がアメリカの研究データでとても勉強になりました。
- ももちゃん１０２５
- 37歳
- アトピー
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