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★★★★

2024-05-27

4月25日に注文してまだ届きません。到着を心待ちにしてるんですが。。。早く届いて欲しいな。(届いたら追記します)届きました。本のほうはまだ読んでいませんが早速体操にチャレンジ。ポイントを確認しながらやってみたら後半にはゼーゼー、日頃の運動不足を思い知りました。腰痛持ちなので体が慣れるまでは無理のないようですが全身の動きに意識を集中させて暫く続けてみたいと思います。目指せ-3kg！（笑）

• リデル9801
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

TVで観て購入しましたが、まず部屋が狭い人には向きません。紐で足を開いたりするので･･･家具などにぶつかってしまう･･･全てを通して行いましたが、普段ピラティスをやっている私には全く効いている・TVのようにキツイ感がなく･･･ 普段何もしていない方やご年配向きでは!?となぜこんなに売れるかちょっと疑問です。

• 93さゆみん93
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

地味な動きだけどキツかった。運動後は体が軽くなって気持ち良かったのでやせるかどうかは別にして続けたい。腰痛持ちだけど痛みが軽減したんで嬉しい！ 本文のほうは読みやすいし、へえ〜と思うことも。個人的には『体重計には乗らない』がグッときた。

• sasanohasasasasa
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

ざっと見た感じ、内容の濃い一冊だと思います。

• rrgpot
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

美脚で、専門的用語が出てきたので（？？？？）で手も目も止まってしまい、いまは、もっぱら本棚です。本気でがんばろう！とおもったのに〜（涙）

• eriko1010
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

筋トレ大好きな旦那さんにプレゼント！ たな式筋トレで筋肉痛になってました(笑) 内容も良かったです

• bluebird363
• 28歳
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★★★

2024-05-21

本だけでもいいのですが、DVD付なので実際の動きを見れるのがいいです。

• ymk1209
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

毎日３０分ＤＶＤを見ながら続けてます。無理なく気持ちよく汗をかいて 確実にしまってきているように思えます。

• あい59353002
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

スポーツジムでエアロビを始め、 ジムに行かれない日も家で出来ないかと思い、 商品を注文。 いつも楽天を利用していたので、 楽天ブックスもいつものようにすぐ届くと思い 期待して待っていたのですが、２月１４日に注文して、 ずっと取り寄せ中の表示のまま。。。 まだ何の返事もない状態です。 期待していただけにがっかりです・・・ レッスンについていかれるようにDVDで動きを覚えたかったのですが、商品を待っている間に、ジムでもう覚えられそうな勢いです。これだけ待たされるとは・・・

• KOJIRO7728
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

内容はよくわかりました。 やはり実行するのは自分自身です。

• RAMちゃんママ
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

キツいけど私には合ってる？持続が大事ですね！

• kaba9102
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

解りやすく説明してあってストレッチだし始めやすいみたい！ 持続できる人だったら、この値段でこの内容はお得だしおすすめ。

• ぶーきんぐ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

何回かやりました。 15分じゃ〜なんだか物足りなくて、二回したら筋肉痛になりました。 一回でも確実にやれば効果があるようです。 なるべく頑張って毎日続けたいです。

• ta2ky
• 44歳
• アトピー
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