商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベル |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 三重県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
症状別にたくさんのストレッチが載っているので、自分に必要なものを選んで組み合わせて使えます。痛みの仕組みなども書かれていて、今まで自己流でしていたマッサージがその場しのぎにしかならなかった理由がわかりました。本を読みながら色々試すうちに自分なりのストレッチの組み合わせはひとまず覚えられたので、本は母にあげましたが、次にどこか痛くなった時用にもう一冊買おうか検討中です。
- m50578488
- 25歳
- アトピー
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購入品
ラジオ体操はずっと行っていなかったので、DVDを観て思い出せました。 第二もあると良いのですが、、、
- じゅり0187
- 33歳
- アトピー
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購入品
ヨガよりピラティスの方が好きかも。リハビリや病気の方にも使われているピラティス、仕事で疲れた体でも無理なく続けられそうです。終わった後は関節の可動域が増えて体が緩む感じ。ただ、「あと○回繰り返します」じゃなくて、同じ動きをDVDでやって欲しかったな。息を吐く、吸う、も、画面に表示させるだけじゃなくて言葉で言って欲しかった。画面見ずにやっちゃいたいので。
- Gouまま
- 41歳
- アトピー
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購入品
まず、説明などがあってゆっくりしたペースで安心できます。 初めてでもついていけなくなるような、キツイものでないのもいいです。 すごく簡単そうで一見楽そうだけど、いがいとキクなと感じてきますね。 覚えてしまえば、寝転がってるときや寝る前でも少しづつできそうです。 コアリズムやビリーなどの派手なハイテンポよりも、 こういったマットでゆっくりしたテンポのほうが合っているなと思いました。
- よはり0717
- 29歳
- アトピー
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購入品
一度やってみたいと言う主人のために購入しました。 簡単に出来るものからやっているようです。 私もちょうど、ひどい肩こりで苦しんでいたので呼んでみましたが、ピンポイントに肩こりに効くものはありませんでしたが、全身をほぐす動きのものがいくつかあったのでやってみました。結構適当ですが、意外と効いているようで楽になりました。 他のヨガやピラティスの本もチラ見したことはありますが、これは結構わかりやすいと思いました。
- ffuse
- 37歳
- アトピー
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購入品
ラジオ体操はとても体に良いということで購入しました。真面目にやってみると結構体使ったなあ〜と感じました。休日に家族みんなでやっています。
- 毎日あばばー
- 25歳
- アトピー
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購入品
動作も元々知っているので、気負わずできるのが良いです。各ポイントを意識して、しっかり指先まで伸ばす、大きな動作を心がけるなどすれば、立派な運動になります。約3分ですし、子供と一緒にできるので、育児中で長い時間がとれない主婦の方にもおすすめです。私は朝2セット、夜に時々1セットしています。劇的に痩せるとかはないかも知れませんが、姿勢が良くなったような気がします。あと脇腹、太ももにも効いているような?この手のDVDは結局いつも続かないのですが、ラジオ体操は続けられそうな気がします。ただ特別な真新しさはないので、950円くらいがいいかなー。
- LULU_cha
- 33歳
- アトピー
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購入品
評判なので購入したのですがテレビでみてもいいかなと思いました。
- はに〜ちゃん1993
- 41歳
- アトピー
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購入品
接骨医院でラジオ体操が全身のエクササイズにいいと聞き、自分で体操をしようと したのですが、順序をわすれてしまいました。 DVDに合わせて体操したら最初はかなりきつかったのですが、段々慣れて体を動かすのが気持ちよくなってきました。 おすすめです。
- オッケーさん7461
- 29歳
- アトピー
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