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【正規品直輸入】デビル・スミスマシン　～ダンベル運動ができるスミスマシン～ウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥167320税込
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商品の詳細

【商品名】　デビル・スミスマシン\r\r#GENKI製スミス系の一覧\r#GENKI製の一覧\r\r【説明】\r胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。\r１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。\rあとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。\r\r内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。\r\rでも、高重量にも挑戦できます。\rダンベルは５０kgまでしかないです。\rそれ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。\rこのデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。\r\r事前疲労トレーニング（フライ→プレス）\rインクライン５０度でトレーニングしてみました。\rフライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ\r絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。\r一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。\r握ったままなので、負荷は逃げていかない。\r\r最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。\r\r【備考】\r一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。\r\rベントオーバーローイングも同じです。\rナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。\r\r写真１.2.3 インクラインプレス\r\r写真4.5.6 ショルダープレス\r　　　　\r写真7.8 ベントバーローイング\r\r【サイズ】 W110×L100×H200（cm）\r\r【シャフト】 180㎝　25径ユニット　約10kg\r　　　　スリーブ28cm\r\r【色】　本体・・・黒\r\r【製作】　ケアジムGENKI（日本製）\r\r【送料】　送料込み\r\r【注意】\r※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。\r\r#GENKI製スミス系の一覧\r#GENKI製の一覧

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベルラック
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	鳥取県
発送までの日数:	4~7日で発送

商品の説明

デビル・スミスマシン～ダンベル運動ができるスミスマシン～ | nate

スミスマシンダンベル、マット、アタッチメント、その他付き

デビル・スミスマシン～ダンベル運動ができるスミスマシン～ | nate

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-05-17

軽快な音楽が心地良いです♪だんだん外国人気分です♪ 途中、解説無くアクション、姿勢が変わってたりします。自分の動きが会っているのか、半信半疑ですが、囚われないで音楽に乗り動いていると発汗してきます。ポージングは「これ、ヨガみたい」「アクアビックスでしたことある」と、沢山のＢＯＤＹワークが取り込まれてるんだと思いました。ワーク後３０分後、体が軽くてびっくりしました。日頃使っていない所が伸びたんだ！と思いました。暫く続けようと思います。

しばっちょ1850

21歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-31

前に通っていたフィットネスクラブではエアロに出てなかったので、今度入ったところで挑戦しようと思っているのですが、いかんせん小さいところなのでプログラムが少なく、特に昼間は常連さんが出ておられるようで初心者用がありません。そこでこの本を買って勉強してから乗り込もうという作戦。うまくいくといいんですが・・・・

もあ7292

29歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-05-24

某テレビ番組を見て購入しました。全部通しでするのはちょっとキツイですが、部分別に分けてできるので、気になる所だけ使ってます。特に腕はすぐ効果がでるようです♪

かなまもわ

37歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-05-29

色々な種類のエクササイズが載っており、楽しかったです。やってみると意外とキツイですが効果はありそうですね。まずはとりあえず、の1冊には向いているのではないでしょうか。

話の教科書

25歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-10

今まで、ビリーやコアリズムなど話題のエクササイズにはすぐに飛びつきやってきましたが・・・これは今までやった中で一番キツイ！といっても過言ではないとおもいます。ビリーやコアはそんなにきついと思いませんでした。トレーシーは１０分やれば、もう筋肉がプルプルしてます。一見簡単そうに見える動きですが、やってみると想像を絶するしんどさです。トレーシーは顔色一つ変えずに動いてますが、同じ人間とは思えませんｗ普段全く運動しないあたしには難しすぎて続けられなそうです・・・。皆さんの痩せたというレビューを見て無理やりやる気を出して頑張るしかなさそうです＞＜。でも一つだけ言えるのは、これは少しの動きで効果的に効きます。真面目にやれば絶対痩せる自信があります。真面目にやればの話ですが・・・苦笑あたしが言っても説得力が・・・ｗ

barykey

33歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-27

ポイント消化のため勢いで買いました。大きい本なので、広げて見ながら行う場合も見やすいと思いました。ポーズによっては、正面だけでなく横から見た場合も載っていてよりわかりやすいですよ。

ZESTSPORTS

41歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-26

始めてもうすぐ2週間です。本の通りに段階を踏んで進めています。目に見える効果はまだないですが、確実に筋肉に効いている感じ！！意外にきついですよ。あまりバタバタしないので、夜中でも迷惑をかけず、できるところがいいですね☆

KYOKO31

29歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-25

テレビでこの商品を知り、すぐに購入し、すぐに届きました。試しに1日2日してみると、すぐに体が引き締まったのを感じました！！！やれば結果がでるので、忙しい中でも週3日以上、30分コースのトレーニングを続けられています♪ 1ヶ月以上続いたダイエットは、初めてです(笑)

かずー3252

37歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-12

出産した方にオススメみたいです。腹筋をこれでもかと鍛えます。腰に負担がかからない程度に続けて生きたいと思います。コレをするにはヨガマットを用意したほうがいいみたいです。

you5882

45歳

アトピー

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★★
2024-05-23

エクササイズは分かりやすく楽しかったですが、１つ１つの間にタイトルの様なものが流れるのが邪魔だったのと、左右あるエクササイズの片方しかなく、ＤＶＤを見ながらするにはいちいち止めなくてはならないので使いにくかったです。

minssica

33歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-29

最初、附属の本を見ずに再生して、『こんなハードな・・１時間近くも…』とか思っちゃったけど、ちゃんと見たらステップがあって。。。(^_^;) ワンステップワンステップ、ハードだけど拘束時間は短いし、動きを覚えればテレビ見ながら横になってるときも出来るし、地道に継続できそう！！

ヤーマン3923

41歳

アトピー

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