国内外の人気！ 古い ウエイトトレーニング

★★★

2024-05-27

説明が足りない。指示タイミングが下手。長くやっている人を出しているのだろうけど、出ている女性達のスタイルが良くないので効果に疑問。あと何回、と言っておきながら、できなくなってからもやらせる。無理と思ってからもやるのが良いのはわかるが、崩れたフォームで身内ノリを見せられても苛つく。毎日こんなに長くできない。タイトルまでスキップできない。 細かにポイントを、わかりやすく説明してくれるものと思っていたが、そうではなかった。 フィットネスジムのクラスのように、指示タイミングが上手くて楽しいわけでもない。 もうやらないと思う。 楽天ブックスで購入する本やCDは、汚れていたり、届かなかったり、つまらなかったりでほぼ外れるので、買わないようにしていたが…やはり失敗した。

• tsuka-san
• 22歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-26

DVDを見ながら一通り試しました。右左の片側しか収録されていないので、一時停止してもう片側をする必要があり面倒です。子供が飽きてきてしまって困りましたが、親子で行うストレッチが入っていたおかげで、最後までなんとかやりきれました。〜筋という説明のみで人体図が載っているないので、伸ばしている筋肉がイメージできず、残念です。上級ポーズのストレッチは、説明が物足りないと思いました。DVDではいきなりできるようになっており、子供ができないと言って諦めてしまい困りました。一つ一つストレッチの項目ページをめくって復習しながらやる必要があり、小さい子には親がついていないと難しいと思いました。この本を実践した前後で、確かに効果はありましたが、一般的なストレッチですので、「一瞬で」という画期的な内容のストレッチというわけではないと思います。

• たつひろママ
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-25

ごはんもちゃんと食べて、ずっと続けられるダイエットをやっていこう。

• バニー5555
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-12

この本はO脚、X脚、XO脚の方に向けてそれぞれの足のお悩みをストレッチで解消していく感じの内容なのですが、読んでみて自分が初めてXO脚と分かりビックリしました。 運動も殆どしていないけれどふくらはぎはシシャモみたいに筋肉質で外張りがあり、膝下の捻れから歩くとすぐに足が疲れ足首やふくらはぎもパンパンになる毎日でした。 ストレッチを始めて暫くしたら足の疲れが激減！！ふくらはぎの真ん中がいつもシコリのようなものがあり押すと痛みで飛び上がる程でしたが殆ど無くなりました。 歩き方も膝下を外側に放り出すように歩いてましたが少しマシになりました。こんな簡単なストレッチで？と不思議です。 まだまだスキニーが似合う程ではないので(笑)まずは１ヶ月続けてみようと思います。 疲れや痛みが激減しただけでも本当にありがたいです！

• ママコロン9
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-23

タックラベルを貼り付けて剥がしたあとが何ヵ所もあり、破れていました。これを良い状態とするのは間違っているとしか思えません。

• ぱっしょん3000
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-29

母にプレゼントしたのですが、読みやすく、体操の種類もちょうど良く気に入っているようです。主要ポーズを一枚にまとめたページが切り取れるので、早速壁に貼って毎日見ながらちょこちょこ体を動かしています。

• のりの1220
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-21

内容がわかりやすく、良かったです。自分なりにやっています。

• M.O0905
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-15

素早い対応でありがとうございました。頑張ってチャレンジします。

• satoshi5945
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-19

定価2400円の本が、中古にも関わらず8000円近くの値段で売られていました。詐欺では？と思ってしまいました。販売者様の良心を疑いました。

• 鍛冶39
• 46歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品