商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明

知育うんてい ボルダリング 安心取引 実績多数 模倣者注意 最高級

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最新のクチコミ
スポーツする方の基礎柔軟運動が載っていました。 各筋肉部位ごとのストレッチ方法が分類されていて分かり易かった。 でも記載内容が値段相応で物足りない感じが否めない。
- 黒豆凛
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本は見やすく良いがじぶんは三日坊主で他人にあげた。
- ダックス6041
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
日曜日にソフトボ−ルをやってますが、体が硬いので購入しました。 普段でもやってます。写真入りでわかりやすく見やすいのでいいですよ。
- maimaikamuri408
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
白黒ですが写真が多く、本も大きいので見やすいです。 股関節とかだと、仰向けのポーズではこの本を上に見ながらゴロンと寝ころんで、ポーズを見ながらやってます。 ウオーキングや筋トレを頑張っている人は多いと思いますが、ストレッチが基本中の基本だと思います。 ケガ防止の観点からもまずストレッチをしっかりとやった方が良いと思います。 この本で基本的なポーズを覚え、本格的な競技をしたい人はさらに専門的な本を見ればよいと思います。
- マー殿
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
15分と言う短い時間だけど、結構ツライです。 頑張って毎日続ければ効果はあるかもしれないけど、もともと三日坊主の私は続きませんでした・・・。 字幕はあるけど吹き替えは無いので、最初は画面を見ながら動くのはちょっと大変かも。
- yuu*ki
- 43歳
- アトピー
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購入品
まだ途中までしか読んでないけど、今年の夏に自分が実践したダイエットの内容が、まんま当てはまっていてなるほどと思った。 最後まで読んで、実践していきたい。
- 楽天太郎次郎2525
- 31歳
- アトピー
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購入品
本を見てから、各部の筋肉の使い方を理解して、DVDを見ると、わかりやすくてためになります。
- xqmqb992
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ラジオ体操の意義や実戦的な体の動かし方がよくわかりました。毎日使用しています
- Aさん4346
- 27歳
- アトピー
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購入品
図解、DVDと大変わかりやすいマニュアル的な本です。
- マッキー9009
- 35歳
- アトピー
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購入品
とてもわかりやすく役に立ちます。実際これでエアロビクスのレッスンも楽しくなりました。自宅でも充分楽しめると思います。
- 無理せずに
- 43歳
- アトピー
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購入品
他の方のレビューにあったと思うが、確かによく知られている基本的なストレッチが掲載されているように思うが、体の仕組みという基礎から説明が加えられている分、信頼ができる。
- ゆうまま4462
- 31歳
- アトピー
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購入品
100日後、変化があれば、絶賛。 なければ、忘れます(笑)
- xiaolin19510110
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ウエイトトレーニング
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旧帝国ホテルの実証的研究
2人掛けソファ
¥12,529