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| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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転倒のリスクがある高齢者でも座ったまま出来るストレッチがあり重宝しています
- 64ＧＢメモリ
- 28歳
- アトピー
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購入品
運動を知らない一般の方からプロまで買うべき一冊です！
- マックトム106
- 36歳
- アトピー
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購入品
様々な部位のストレッチが詳しく解説されています。効果的な方法等のちょっとしたコツなどがよく分かりました。
- hiroroooooooooon
- 24歳
- アトピー
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購入品
値段が安いのに結構わかりやすく書かれていました。勉強がなかなかやる気が出ない時に見るのも良いと思いました。
- ももちん3060
- 32歳
- アトピー
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購入品
没頭して読んだ漫画の一つ。そこに何を読み込むのか、興味があって購入。
- こうじ太郎
- 40歳
- アトピー
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購入品
話が長すぎる感じです。運動の説明をもっと記載してほしいところです。現在、２週間目に入ったところですが、体が柔らかくなった感じはします。
- sasanohasasasasa
- 28歳
- アトピー
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購入品
あまり糖質について考えてなかったのですが、この本を見てかなり摂取していたことを知りました。 そして、摂取量を控えるようにしたところ、かなり減量出来ました。この本を読みながら糖質カットを継続したいと思います。
- rrgpot
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
腰痛にも効くとの宣伝文言で興味。腰痛のため毎日少しづつ実践。ちょっとは効果が出ているかな。
- eriko1010
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ストレッチの解説で、写真の掲載が多いので 見やすく、読みやすいです。 実践的な本なので、役に立つと思います。
- bluebird363
- 32歳
- アトピー
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購入品
レッスンは当然として、小説を面白く読めました。 ぼちぼち取り組んでいきます。
- ymk1209
- 40歳
- アトピー
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購入品
妻が運動不足の解消にと購入してみました。 二人で踊ってみましたが、結構な運動量になります。音楽に合わせて踊るだけなので、ウォーキングするよりも楽しくて良いですね。
- あい59353002
- 48歳
- アトピー
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購入品
本だと実際やっている時に見づらいですが、参考にして毎日ストレッチしています。
- KOJIRO7728
- 36歳
- アトピー
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購入品
手技や知識はすぐに教わるよりは、 自分で考えて使えるようにしてもらう為に 購入しました。
- RAMちゃんママ
- 44歳
- アトピー
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購入品
ウエイトトレーニング
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5
チワワ
照明器具
￥7,980
