品質満点！ ☆創刊号！ 【鉄道ファン】1961年7月 まずまず美品 ☆彡 趣味/スポーツ

★★★★

2024-05-23

毎号、とても参考になるので、購入しています。 そして、出来そうな事を少しずつ実践しています。 この号は、できないをできるに変える魔法・・・ １年前にできなくて、今、出来るようになった事・・・ わが子の成長を改めて実感できました。 買ってよかったです。

• julia2745
• 23歳
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★★★★★

2024-03-29

毎月買って読んでいる雑誌です。ともさかさんのファンなので今月はとくに楽しみにしていました。本屋さんだと、立ち読みされて折れていたりするので、こちらで購入してみました。配達まで時間がかかりましたが、キレイな状態で届くのが良かったです。これからじっくり読もうと思います。

• heyeyla
• 31歳
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★★★★

2024-05-21

毎月必ず購入してます。 今号は最強の打者について書かれてました。 オラにとっての清原は、中学時代からの憧れの選手でした(^O^)

• ぐっちー4431
• 39歳
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★★★★★

2024-03-15

「ゆほびか」は毎回付属のＣＤを楽しみに購入しているのですが、今月号は以前に付属していたもののバージョンアップというか、強化版とのことなので特に心待ちにしていました。 実際前回よりも収録時間も長めで、ちょっとした空き時間に聞くことができ便利です。 ちなみに、「腸ほぐし」ダイエットは最初力加減がわからずこわごわでしたが、慣れてくると結構気持ちよくなります。気のせいか便通もよくなりました。下腹のでっぱりが気になる方には試してみる価値ありかも。

• cha6181
• 27歳
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★★★★

2024-05-19

CD目当てで購入しましたまだ効果は判りませんが聞いていて心地よい音楽です。

• ymdayk
• 35歳
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★★★★★

2024-03-01

これを読んで夢を膨らませています。 早く無垢な丸太小屋に囲まれて過ごしたいもんだ。 少しの間、現実から離れられる一冊です。

• 元金髪カチューシャ
• 43歳
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★★★★

2024-05-17

メタボ予防に購入しました。 「食べないと痩せられない」と書いてあるだけあって、 食事レシピや食事法が書いてあります。 運動はストレッチ程度のことが書いてあるので運動嫌いの人でもいいですね。 （今話題のトレーシーメソッドとか） お勧めの記事は 伊達式ダイエット実践→小麦粉を使わないカレーやスープのレシピ ＫＩＹＯさんの食事法→野菜やプロ風ソースレシピ 料理研究家・浜内千波さんのダイエット法が特に参考になりました。

• imotarou49
• 31歳
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★★★★★

2024-05-31

とりあえず毎日３分間続ける事が大事だと思います。これが一番難しいのですが…個人的に長時間ダラダラと鍛えるのは苦手なので数分間に集中して高負荷のトレーニングを実践しています。短時間でも充分に効果あります。

• すみたん１７
• 39歳
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