品質満点！ 【値下げしました！】レア　美品　片岡義男を旅する一冊。 2021年9月発売 趣味/スポーツ

★★★★

2024-05-17

住んでいる沿線の特集だったので購入しました。 知らないお店などが多くて実際に行ってみようと楽しみです。

• ほり9460
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

普通に良いです。またお願いするとおもいます。

• エムプ
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

収納に困っていて参考になれば、と思い購入しました。すこしは、使えそうなものはありましたが、収納より、他の特集が、よかったです。（妻記入）

• ina5618
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

内容盛りだくさんで、読んだだけで健康になりそうな気分ですが。 実際やらないとだめそうですね。（当然） 冬に２キロも太ってしまったので、それをどうこうしたくて買ってみたのですが、まずは出来そうなものを継続で頑張ってみます。 最近、楽天ブックスも配送確認もできて安心して買い物ができてうれしいです。

• セッキー7510
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

いつも、私が使う本や雑誌を購入するので、たまには妻へのプレゼントと思って購入しました。気楽に読める雑誌です。

• れんこんじろう
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

いろいろなテーマに沿って判りやすく説明されていて参考になる。

• tochiroo
• 43歳
• アトピー
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★★★

2024-04-26

妻用です。 新年号の付録に家計簿がついているので、毎年購入しています。もうひとつの付録「つまみにもなる絶品おかず」の内容が気に入りました。作ってみたいと思うメニューがたくさん載っていました。

• pino9359
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

最近太り気味なのでイカンと思って購入しました。

• youji43
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

頑張ってやせる努力をします。スムーズな取引でした。

• ぽん5012
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

見出しに惹かれて購入。特集に興味があったので､本屋でみて、ネットで購入しました。

• julia2745
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

5/26日号は、「Ｑ＆Ａで正しく鍛える体幹」がテーマです。そもそも体幹って、カラダのどの部分なの？、どうやったら鍛えられるの？といった素朴な疑問をとことん解説してあります。Ｑ＆Ａ形式の解説とともに、きちんとやればきちんと効くエクササイズも満載です。自宅でも場所を取らずできる簡単なトレーニングばかりなので、まじめにやればきっと数ヵ月後にはカラダが変化していることでしょう。 以下、見出しタイトルです。 〜体幹を鍛える5つの目的〜 ●内側から腹を引き締めよう ●軸の強い細マッチョになる ●骨盤から美しく歪みのないカラダ ●キレイに歩き、カッコよく走ろう ●競技力を向上させよう その他、体幹グッズ使い方指南、バランスボール活用トレの紹介 ご参考になれば幸いです！

• heyeyla
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

肩こり，首の痛みの特集，なかなかいいですよ．ウツの話もあります．

• ぐっちー4431
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

奥さんの妊娠が分かり、とりあえずの購入です。

• cha6181
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

近所の本屋ですぐに手に入りますが、他の本も欲しかったのと、ポイントの為に、こちらで購入しました。注文から到着までかなり時間がかかりました。 本の内容は、ダイエットを始めたばかりで、とても役立つ情報が多く参考になりました。

• ymdayk
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

今までもターザンからは同じ内容の物が出版されていました。 モデルのような身体を見ると、ヨシ！と思うのですが、 実際はなかなか実現出来ませんよね。 本書は題名通りの「今度こそ！腹を凹ます・・」と言う実践内容となっていました。 有名人（芸能・スポーツ界３名）の腹筋の鍛え方はとても参考になりました。 腹凹基本解説と自身の状態を見極め、後は実行へと・・・。 本書全てを実践するのは無理なので、 必要と思う事を自身で時間をかけて進めていければ 効果が期待できそうな内容です。 楽して凹まない事は実践前から解っていますので、 今度こそ！

• 元金髪カチューシャ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

毎月買ってます。情報がいろいろ載ってるので重宝してます。

• imotarou49
• 43歳
• アトピー
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