【売り切り御免！】 捨てられた皇妃　全巻 セット　完結 全巻セット

★★★★

2024-05-10

自分の健康とダイエットの為に購入しました。買う前は家に居ながらしかも、夜でもできるので出不精の私にはピッタリだと思っていましたが・・・日頃から運動不足の私にはつらい！つらすぎる・・・！！最初の10分位で、足が上がらなくなり休憩→終了。 でも、毎日続けて行くと昨日より今日と、言うように少しずつトレーニングができるようになりました。最初の3日間は全身が笑っちゃってどうにもなりませんでしたが、 最近はちゃんと最後まで？（本人はそう思っていますが・・・）出来るようになりました。 体はしまってきているようですが、あまり体重には反映されていません。 健康の為にムキムキにならずに全身の筋肉を鍛えられるので 続けて行きたいと思います。

• nishi0070790
• 25歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-27

栄養管理士さんが考えてるだけあって、内容は良かったと思います。ただ実践しようとすると、ずぼらな私では1品がせいぜいかと。普段からしっかり料理をされている方にはお勧めです。

• jinke0132870
• 33歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-04-26

キックボクササイズの本です。 基本からいろいろ応用までが本の中の写真での説明だけでなく 全内容がDVDに収録されて、さらにポイントや解説なども一緒に収録されているから、その画像を観ながら真似するだけでかなりハード。 テンポ良くすすんでいくのでつらくなく楽しく体を動かすことができます。 私は本だけではきっと長続きしない。でもDVDのおかげで続けることが出来ています。

• くろけまり
• 41歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-25

あるある大辞典のお墨付きと言う事もあって購入してみました。 ＤＶＤはとても分かりやすく、自分のペースでやって行けそうです。 この夏は頑張ってみようと言う気になっています！！

• カラ元気3789
• 29歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-12

パワーヨガに代わる何かが無いかと探していて、 ルーシーダットンだぁ〜！と購入しました。 パワーヨガの代わりになるほどのハードさはなくて、 DVDもドンドン進んでいってしまうので、 「ちょっとまってぇ〜」という気持ちになります。 まぁコレはあくまでも本なので、DVDはその補助程度 なのかな〜。私は本ではなくてDVDを買えばよかったのかも。 リラックスやストレッチ効果はかなり期待できるので、パワーヨガの前や後にやってます。

• 楽天ムキムキ
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

はじめて、YUKAさんのエクササイズに挑戦。 最初は膣の締めかたがよくわかりませんでしたが...3日目位からエクササイズに慣れてきました。体重、ウエスト共に変化無し....気長に続けますが、ヨガやピラティスなどやっていた方には物足りない運動かもしれません。個人差があるかと思いますが年配用のエクササイズのような気がしました。

• kazuzu007
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

半信半疑で購入してみました。簡単なエクササイズである事は確かです。これで、スリムになれば、かなり、楽です。効果の程は、後ほど報告いたします。

• シュガースノウ
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

テレビで見てから腰回しを始めています。産後が一番骨盤がきれいに戻せると聞き頑張っているのですが、妊娠して15kgも太ってしまい、今産後5ヶ月でやっと体重が−10kg戻りました。でもまだお腹の脂肪がとれません。そろそろあせってきたのでこの本をもう一度見て頑張ります。

• 二児の親父
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

やっぱりこちらで購入しなくっちゃ！素早い対応に感謝です！

• take7606
• 29歳
• アトピー
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