【売り切り御免！】 捨てられた皇妃　全巻 セット　完結 全巻セット

★★★★

2024-05-25

あるある大辞典のお墨付きと言う事もあって購入してみました。 ＤＶＤはとても分かりやすく、自分のペースでやって行けそうです。 この夏は頑張ってみようと言う気になっています！！

• カラ元気3789
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

パワーヨガに代わる何かが無いかと探していて、 ルーシーダットンだぁ〜！と購入しました。 パワーヨガの代わりになるほどのハードさはなくて、 DVDもドンドン進んでいってしまうので、 「ちょっとまってぇ〜」という気持ちになります。 まぁコレはあくまでも本なので、DVDはその補助程度 なのかな〜。私は本ではなくてDVDを買えばよかったのかも。 リラックスやストレッチ効果はかなり期待できるので、パワーヨガの前や後にやってます。

• 楽天ムキムキ
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-05-23

はじめて、YUKAさんのエクササイズに挑戦。 最初は膣の締めかたがよくわかりませんでしたが...3日目位からエクササイズに慣れてきました。体重、ウエスト共に変化無し....気長に続けますが、ヨガやピラティスなどやっていた方には物足りない運動かもしれません。個人差があるかと思いますが年配用のエクササイズのような気がしました。

• kazuzu007
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

半信半疑で購入してみました。簡単なエクササイズである事は確かです。これで、スリムになれば、かなり、楽です。効果の程は、後ほど報告いたします。

• シュガースノウ
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

テレビで見てから腰回しを始めています。産後が一番骨盤がきれいに戻せると聞き頑張っているのですが、妊娠して15kgも太ってしまい、今産後5ヶ月でやっと体重が−10kg戻りました。でもまだお腹の脂肪がとれません。そろそろあせってきたのでこの本をもう一度見て頑張ります。

• 二児の親父
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

やっぱりこちらで購入しなくっちゃ！素早い対応に感謝です！

• take7606
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

ビリーもコアも脱落した私…。 ですが、こちらは無理なく続けられています。 現在２週間が経過しましたが、1.6kg減です。 毎晩お風呂で5分程度やってるだけなのに、ﾋﾞｯｸﾘです！！ 漸くこれだけは、続けられるというものを見つけました。 とっても簡単で、負担がないのでお勧めです。

• マイクタイソン0739
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

簡単です。長続きしない私でもなんとか１ヶ月やれました。 効果の方ははっきり分かりませんが、なんとなくウエストが細くなった気がします。 続けてみます。

• キュピはは
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

現在実行中ですが，腰まわりは確かにすっきりしました。 でも，細くはなってません･･･体重もそんなに変化ないし，やり方が悪いのかしら？？？

• サマーベイビー
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

骨盤のズレが気になり購入しました。まだあまり実行できていませんが、これから頑張って続けていこうと思います。

• 水平リーベ。
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

ダイエットも勿論ですが、何より前向きになれました。体重は変化無しですが、「痩せたね」と、言われるようになりました。最終プログラムをこれからも続けていきます。

• ちるマロ
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

DVDがあるので分かりやすくて良いですね。 部分別のところでは反対側も時間をカウントしてもらえたらもっと良かったかな。 いちいち止めるのも面倒なので。

• Gorillasensei
• 33歳
• アトピー
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