当店だけの限定モデル AKB48 ネ申テレビ シーズン9 BOX〈3枚組〉 お笑い/バラエティ

★★★★★

2024-05-17

写真がいっぱいでわかり易いとは思いますが、開いて見て確認しながらはヨガのポーズもよくわからない私には面倒です。DVD付きのものを早く出してほしいです。しっかりやれれば効きそうな内容だけにそれが残念。

• MARU8
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-05-31

到着が楽しみです☆ 早く届かないかな・・・・

• akiringo5
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

全部カラーで、とてもわかりやすく、ポーズの特徴、効力なども書かれていて勉強になります。初心者から、講師まで幅広く学べる教材だと思います。

• zeroyotti
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

ヨガをはじめたので、教室で行ったポーズの復習にと購入しました。いろいろなトピックスがあって、どこからでも読めて面白いです。

• サザエ一家7703
• 42歳
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★★★★★

2024-05-10

テレビで高津さんの特集を見てから興味があったのですが、ついにレビューの多いこちらを購入してみました。 確かに他の方のレビューにもある通り、体でポーズ取りながら顔も行うのは慣れるまで難しいと感じました。 しばらくは顔のみやっていこうと思います。

• tokuni_nasi
• 30歳
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★★★★★

2024-05-27

ヨガのＣＤというのは持ってなかったのでこちらで実践してみましたが、わざわざ場所や時間を用意しなくても朝晩ベットの上で・・というのが長く続けられそうで良いです。晩やると本当快眠できてる気がします。

• ロンプートラ
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

超初心者というかまだ未体験ｿﾞｰﾝなので ﾚﾋﾞｭｰを参考に購入しました。 ゆっくりと進むのでまったく理解ができなくて 結局お蔵入りにはならないです。 無理に続けようと思わなくてもストレッチ感覚でしています。

• 牡蠣小屋大島通線
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

とてもわかりやすいです。コリがほぐれて、気持ちよく眠れます。朝、昼、夜に聴くCD付きで、おすすめです。

• max1971
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

スタジオに通いながら、この本で復習しています。とても良い本ですね。写真がいっぱいあって分かりやすいのですが、さらに色々な角度の写真があると良かったです。

• tough man
• 42歳
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★★★★★

2024-05-23

運動不足なので、ゆるゆるにヨガを考えて購入しました。タイトルは瞑想ですが、瞑想以外に簡単にできるヨガポーズが紹介されていて、毎日５分でも続けられるといいなと思っています。本の中の写真もとても素敵で、心が引き寄せられ、癒される感じです。ヨガは体と心のバランスを調整する基本法でもあり、ストレス解放や前向きになるためのきっかけになるといいなと参考にしています。

• ポロン315
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

ヨガを始めようと思い購入しました。 悪くないと思いますが、まったくの初心者の私には、呼吸法など一度実際に体験してから見たらわかりやすいかも、とおもいました。

• lon8305
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-05-21

深堀真由美さんの本の中で色々迷いましたが、一番新しいこの本に決めました。 簡単なポーズからちょっと難しいポーズまで・・・。初心者向けではないかな、と思いますが、やりがいのある物が欲しかった私にはピッタリでした！ 買ってからちょっと経ちますが、体が引き締まったし基礎代謝が上がった感じがします。クーラーをかけずに汗をダラダラ垂らしながらやってます。

• はぴいそらあおい
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

双子を出産してから下半身が太くなり、体型が崩れてしまいました。外出がなかなか出来ず、ストレスが貯まるばかり。ヨーガは精神の安定にも良いそうなので少しずつ始めたいと思います。初心者にも分かりやすい内容なので、購入して良かったです。

• p___my39
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

たくさんポーズが載っていていいです。 ヨガを習っていてもポーズの名前を知らなかったので、この本でいろいろ知りました。 思ったより本のサイズが小さくて、ぶ厚いです。

• zzz5379
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

自宅でＤＶＤを見ながらヨガをしたいと探していてえらんだのがコレ。全くヨガをしたことがない私にもわかりやすい構成になっています。 ウォーミングアップとヨガ３種類の紹介がしてあるのですが、ウォーミングアップはＤＶＤと同じスピードで進められて、私としてはちょうどいいのですが、ヨガの部分は、見ながら同時進行で進めるには、ストレッチの時間が短い感じがします。

• まさゆき1441
• 50歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

テーマや時間にあわせて自分でコースを選択できて便利です。千葉麗子さんの本はこれで2冊めです。

• らら04227285
• 38歳
• アトピー
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