ブランドのギフト 鬼滅の刃 1〜23巻　外伝　鬼殺隊見聞録　フィギュア 少年漫画

★★★

2024-04-26

やろうと思って購入。 80年代？って感じで古い。。 ポーズもまずヨガやってても難しいレベル。 極められるまで頑張ります

• きち041
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

筋トレと有酸素運動が出来てとてもリズムよくできます。 日本語で分かりやすいです。 運動不足の私は10分で汗だくになりました。 効果あると思います。

• Nana7575
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

綿本さんの声が落ち着くトーンでやりやすいです。 思ったよりポーズが少なかったので、綿本さんの別のDVDも購入してみようかと思います。

• プンプンニコリン
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

ＢＭＩでやや肥満体形。ほぼ運動をしていないので、結構きついです。 エアなわとびなどの有酸素運動と腹筋などの筋トレを交互に繰り返して、 かなり汗を掻きます。 １weekはまだ大丈夫でしたが、２weekからすでに辛かったので、 だいたい１weekを繰り返しています。 モンチャンよりは勢いがあるので多少やり易いと感じました。 これとジリアンのキックボックスも併用していますが、 体重は変わらず。 やはり運動だけでは体重は減らないようです。 それに、トレーナーと同じようにはやれていないので、 効果が出るまで3倍くらい日数が掛かるのかもしれません。 ただ、二の腕だけは締まったような気がします。

• kiki3855
• 34歳
• アトピー
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