商品の詳細
| カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>漫画>>>青年漫画 |
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| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
東独にいた コミック 1-5巻セット
Amazon.co.jp: 東独にいた 1 2 3 4 5 全巻 全5巻 宮下暁 講談社 YE2Y7
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東独にいた（１） (ヤングマガジンコミックス) | 宮下暁 | 青年マンガ | Kindleストア | Amazon
Amazon.co.jp: 東独にいた(5) (ヤンマガKCスペシャル) : 宮下 暁: 本
最新のクチコミ
簡単で誰でも出来る本当に良いと思いますが・・・ 私には やっぱり無理かも、すぐに飽きちゃいました。 みなさんのやる気次第です。
- チムータ
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最近ＴＶでも美木さんがよく出てきて流行かなぁと思い購入。 ２ＷＥＥＫやりましたが、インナーマッスルへの刺激は結構ありますね。 持病の腰痛は少しマシになりましたよ。 ただ、人間はなかなか継続できないものです。 継続できればいいものだと思います。
- よし1309
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
1年以上ほぼ毎日続けている腹筋、腕立て、ダンベルエクササイズに加えて基本のロングブレスを追加。基本のロングブレスを朝・昼・晩・就寝前（就寝前だけは横になりながら）と4回くらいやってみると毎日50回以上続けてきた腹筋でも落ちなかったお腹周りが2週間を終えたあたりから脇腹がかなり絞られてきて、3週間が終わる頃には1kgの減量に成功〜♪本もDVDもロクに見聞きしておらず、本文中に記載があった中で「鼻から3秒で吸って、口から7秒（実際は3秒で吐ききり、残りの4秒は吐ききった状態を維持）で吐く、お腹と背中をくっつけるつもりで」というポイントを頭に置いて実施。慣れない呼吸方法で最初は苦しく感じるが、運動やダイエットはその苦しさを耐える事ができるかどうかが成功のカギだと思っている。夏から始めると汗ばかりかいて苦労の割には効果が実感できにくいが、夏場は気温・体温とも高いので脂肪が燃えにくいと聞いたことがある。代わりに冬になると増えた筋肉が体温を上げようと脂肪を燃やし脂肪燃焼スピードが上がるらしいのですぐに効果が出ないからとめげずに頑張ろう！ダイエットに限らず何事も一度始めると長期にわたり継続することも重要だが、夏場の苦労は冬に必ず報われる。
- さゆり1756
- 40歳
- アトピー
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ちゃんとやれば効果が出るのかもしれませんが、この程度でさえ嫁はしません。
- きよよよ182
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ＤＶＤ付きで分かりやすく解説してあります。 やることは簡単で続ければ効果我出てくると思います。今のところ腹周りがしまってきたような？ それ以上に食べてしまうので体重は減ってないですが、腰痛が少し治った気がします。
- acosou18
- 36歳
- アトピー
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購入品
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