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★★★★

2024-05-27

お弁当作りのため，購入。普段のおかずづくりにも充分使えそうなメニューになにか，得した気分です。

• c-tokoha
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

いっぱい食べて痩せたい人にはなるほど！かも。色々真似してみたいと思う技がありましたよ。いくつか作ってみましたがヘルシーでローカロリーなのにしっかり食べた感があります♪

• kohakuena
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

このレシピ通りに作ってあまりおいしくないものもありましたがカロリーを考えてのレシピなので仕方ないと思います。一つの料理に使って余った食材の使い回しがあまりできない献立なので節約レシピにはなりません。1200円も出してこの程度の内容ならクックパッドとかで充分な気もしました。

• はらぺこ3499
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

本屋さんでみかけ、ちらっと見た時に良さそうだったので楽天で購入しました。 重い本は宅急便が一番良いですね。 レシピはどれもこれもおいしそうです。 今日は明日は何にしようかな〜と眺めているだけでも良いです。 作ってみたいものが多いのですが、ハーブやスパイスが効いているレシピが多いので離乳食終わりの1歳の娘と同じものを・・・とはいかないのが残念かな。 その中でも家族揃って食べられそうなレシピを見つけて作っています。

• an9748
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

とりあえず最新版が欲しかったので納得でした。

• mokepiro
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

きれいでした。内容も分かりやすく、これから、実践していこうと思います。

• パパ0995
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-05-21

今まで、我流でビタで調理していましたが、本を読んでからは、料理の幅が広がったように思えます。改めて、ビタの良さを感じることができた1冊です。

• prettydogjiji
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

ボトルは使ってません。 レシピもはじめに少しみただけです。 無理せず毎朝続けてます。きっかけになった本なので、☆５つです。

• d0x0bm
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

便利なレシピがいっぱいで、購入して良かったです。

• 『エネル』
• 41歳
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★★★★★

2024-03-01

意外と簡単に作れるものばかりです。だからけっこう参考になります♪

• tibico7740
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

自己流で料理してきましたが、かさまわし料理、すごく、参考になりました。

• sらららs
• 37歳
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★★★★★

2024-05-31

届いたらそれでもう満足してしまった。 料理は得意ではないので、このレシピでは作りそうもない。 タンブラーも使うかわからないが、着せ替えできるので楽しめそう。 そもそも木のお弁当箱を愛用しているのに、この本を買ったのが間違いだったのかな。

• Bigtachi
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

レシピがカラーで１０３点ものっており、楽しく料理ができそうです。 見やすいので、レパートリーも増えるし、お酢のパワーで健康になれて一石二鳥です。

• 桜坂みゅー
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

が、決められる本がほしくて買いました。 夕飯の献立決めに毎回苦戦しているので、とても参考になります。確かにタニタよりも見やすくて、作りやすいのがいいですね。ページも見やすくて尚いいです！ 読んでいると、こちらの大学に行きたくなります…(笑)

• 旅行大好き2195
• 41歳
• アトピー
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