当日発送
送料無料

人気 ●ルーシーダットン DVD版その他

お気に入りブランド

クチコミ評価 5.5（40件）

販売価格：: ￥5525税込
獲得ポイント：: ポイント

商品がカートに追加されました

販売価格：￥5525 税込

お買い物を続けるカートへ進む

在庫あり

※ 商品のお届けについてはこちらよりご確認ください。

SHOPPING が販売、発送いたします。

当日発送可 (14:00までのご注文が対象)

※
ご注文内容・出荷状況によっては当日発送できない場合もございます。
詳しくはこちらよりご確認ください。

利用可

※
ポストにお届け / 一点のみ購入でご利用可能です。
ゆうパケットでのお届けの場合はサンプル・ノベルティが対象外となります。
ゆうパケットには破損・紛失の保証はございません。
詳しくはこちらよりご確認ください。

商品の詳細

■DVD　ルーシーダットン解説：日本語所要時間：約 32分タイ式ヨガと言われるルーシーダットンは、タイの仏教の修行僧たちが行っていたセルフケア体操。つまりは、自分自身で行う仙人体操の意味。ここでは、伝統的な５４ポーズが学べます。ルーシーダットンは、未経験でも可能なそれほど難しくないポーズですが、ヨガとの違いは呼吸法。動きながら「吸う」、しばらく息をとめて、また動きながら「吐く」の繰り返しは、ヨガとは逆。１日に同じポーズを５回～１５回行うことで、酸素が身体にしみわたり、細胞に気がめぐるのを実感できるはず。繰り返し行うことで、生活習慣や癖などから起こる左右の筋力バランスも自然に整います。このDVDでは呼吸が画面に表示されますので、ヨガの複雑なポーズで断念した方もこれならきっとできるかも？

カテゴリー:	本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	ゆうパック
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	2~3日で発送