商品の詳細
| カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>家庭用ゲーム本体 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 宮崎県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
プレイステーション クラシック
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駿河屋 -<新品/中古>プレイステーション クラシック（プレイステーション）
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最新のクチコミ
ヨガも初めて、瞑想も初めてなのですが、分かり易い説明ときれいな写真でイメージを膨らませてから瞑想を実践する流れとなっていて、とても素敵な本です。何度も何度も読み返して、いつでも手元においておきたいです。
- Hii1172
- 31歳
- アトピー
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わかりやすい、初心者にはお勧め。自分のことが、よくわかる。
- らみ7345
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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自分のヨガや呼吸の練習用、そしてインストラクターとしてクラスで教えるアイデアを得るのにも役立っています。 体に関することと、心に関することがバランスよく学べるお勧めの一冊です。
- Share77
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨガ未経験ですが、この本一冊でやり方はよくわかります。 （DVDはまだ見ていないので、映像のほうがもっとよくわかると思います） ちなみに、ウォーミングアップだけでもしっかりやると30分くらいかかるのですが、 毎日寝る前に続けていたら、1ヶ月ほどで体調が整い、なんだか疲れにくくなりました。 仮に仕事や、たまの休みの運動なども回復が早く、胃の調子も心なしか良くなったように感じられます。 いつも寝る前なので時間がなく、なかなか本編へ進めずにいるのですが、 ウォーミングアップだけでも効果があるようなので、このまま続けたいと思ってます。
- Syuchiyan
- 35歳
- アトピー
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心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ写真も沢山載っていて見やすいし、どうやってポーズをとるのかも分かりやすくってとってもいいです。 ヨガを始める方にはぴったりの本だと思います。
- May6823
- 43歳
- アトピー
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外出を控えて引きこもりになる時期だから、家用として家族の分も買ってみました。
- kai10266257
- 31歳
- アトピー
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なかなか面倒くさがりの私には難しいです。全く続きませんでした…
- MBA0905
- 39歳
- アトピー
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購入品
ただポーズを取るだけでなく、呼吸法から瞑想まで通してできるのでうれしいです。どなたかも書かれていましたが、早送りできないCM(？)部分はマット等の準備時間にするといいと思います。
- kazumi.53
- 27歳
- アトピー
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思ったより、きれいな状態で届きました。安く買えて良かったです。
- yumefukumame
- 35歳
- アトピー
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そろそろ何か取り入れたいと思い探していたらズボラヨガというものを見つけ、子育ての合間にできそうだと思い購入しました。一つ一つのポーズ毎にどこの部分に効果があるのかも漫画で分かりやすく描いてありました。もーっとズボラヨガは本を開いた状態で行えるそうなのでそちらも購入したいと思います。
- ももちゃん821
- 43歳
- アトピー
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こちらに出会ってヨガを日課に。体調とメンタルに効果が出てる気がします。出来る限り続けようと思います。
- teru3101
- 31歳
- アトピー
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