新品?正規品 SHIPS kids フォーマルウェア120cm フォーマル/ドレス

★★★★

2024-05-31

3年に1回、買い替えてます。医者に行くことが多い私と家族の必需品です。 2008年も残りわずかなので半額になっていてﾗｯｷｰでした。

• トラキチ9391
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

たまたまテレビの再放送で、このダイエットが紹介されていて興味があり、しかも腰がもともと悪い中、膝まで調子が悪く、診察の結果痩せる事と運動をするように言われたんですね。 運動といっても続かないし、１食置き換えダイエットは、苦痛の何ものでもなく、ただのストレスでしか無かったので、これも無理。 ふと、そこでこれを思い出し、値段的にもお手ごろだったので読むだけでもと思い購入。 たった１５分の運動で、痩せていくならとはじめて見て１０日目ですが、意識的に甘いものを採ら無いようにしてるのもあるのかもしれませんが、おなか周りを顔と手が痩せてきました。痩せてくると顔と手が真っ先に痩せるので、効果は出てきてるかと思います。ウエストは、スカートがゆるくなったんです！！これ以外何もしてないんです。あまり息切れもしないので、こんなので痩せていくのだろうか？と思いましたが効果は少しづつ出てるようです。昨日、お風呂上りに鏡見たら、バスとの回りもスッキリしてきて、少しバスとの形が良くなってるので、続ける価値はありそうです。

• yu9935
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-29

アシュタンガヨガを始めたので情報が欲しくて購入しました。ハーフプライマリーシリーズの順番が載っているので覚えるのに役にたちそう。

• ponta3203
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

ＤＶＤでヨガを初めて数年になりますが、くつろぎのポーズの際、うとうとすることが多く（笑）一念発起して購入しました。平易な文章で、ヨガの歴史や方法について丁寧に書かれています。途中の仏教についての解説は少々軽すぎて驚きましたが。 この本を特長づけているのは著者が自身の体験から失敗談まで含めて語ってくれているところでしょうか。 お父様のお立場から類推して、簡単に（失礼！）現在があるように思っていた私には衝撃でした。 著者の正直さや真面目さ、謙虚な自信が簡明な文章から伝わってくる好著です。 「瞑想」の最初の段階でも出来るまでには何年もかかりそうですが買ってよかったです。

• チョッパー@トナカイ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-27

最近なんとなく体がだるかったり、肩こりや腰痛が続いているので何とかしなくては・・・と思っていたところ、この本をみつけました。実践してみたい項目があり、それが自分にも出来そうな内容でした。何度も読み返したい永久保存版の一冊になりそうです。

• くうみん5128
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

こちらはレシピ本ではなく、様々な側面からマクロビオティックを解説している内容です。 日々の健康管理をして行く上で、大変役立っています。 大森一慧さんの「自然治癒力」シリーズと共に、私には欠かせない本になりました。 文章も読みやすいです。押し付けがましくない、堅苦しくない、難しくない。 やさしく丁寧な語りかけで、読者に伝わりやすいよう、よく工夫がなされていると思います。 気負わず、できる事からやってみよう！と、いう気持ちになれます。 一例ですが、私は、この本のお陰で、長年悩んでいた症状（激しい頭痛・眼痛）が「糖分の排出」によるものだと気付き、白砂糖の摂取を止めました。今では症状は消えています。 何年も、病院に行っても治らなかったものが、日々の食事をマクロに変えただけで、あっさりと治ってしまいました。（個人差はあるかと思いますが、私はマクロ食実践から１〜２日で、効果が感じられました。） 子供の頃から虚弱だった私が、明らかに健康になって来たのを見て、友人2人がマクロを始めました。参考書選びに困っているとの事でしたので、この本＋その他マクロ本を組み合わせて贈りました。 マクロビオティックで体質改善を望まれる方は特に、一度目を通されてはと思います。 読みやすく、充実した内容で、本当に役に立ちますよ。

• メリー1007
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-05-25

ダイエットする方はもちろんですが、一人暮らしや仕事が忙しい人におすすめです。特に１週間目は、朝食・お弁当・夕食と３食すべて一緒に作ってしまうレシピなので、夜作っておけば、相当手抜きできます。市販のカレー・シチュールーなどを使ったり、材料を少し変えてアレンジすれば、何週間も応用できます。２週目以降は家族がいると大変かもしれませんが…。ただ、作り方（材料の投入部分）が抜けている箇所があるので気をつけてくださいね。

• ひめ54193391
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

私自身が双極性障害１型（躁うつ病）であり、双極性障害のＨＰでおすすめされていた本だったので興味があり購入しました。この方は男性ですが同じ病気でも似てる所や新しい発見があったりと参考になりました。中々理解されない病気なので、家族にも読ませるといいと思います。

• かずるんるん2107
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

一般の書店ではなかなか扱っておらず、検定協会に直接注文すると送料もかかってしまいます。でも楽天ブックスで取り扱っていたおかげで、ポイント利用でき、またポイントも獲得でき、しかも送料無料で即日配達。お得に買い物できました。 検定に向けて頑張ります。

• 大黒天鼠
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

例えば旅行に行ったとき、私が朝ごはんにフルーツから 食べ始めるので、 皆から「なんで？」って顏をされるんです。 でも、ナチュラル・ハイジーンを始めて5年。私は無理なく BMI指数20、体脂肪20%をキープしているので、周りの人も 「どんな食生活なんだろう？」と興味を持っているみたい。 で、この本を買いました。 ナチュラル・ハイジーンに興味を持った家族や友人に、 「こんな健康法なんだよ」と理解してもらうためです。 最初から「フィット・フォー・ライフ」を紹介するより、 絵本のように可愛らしいイラストいっぱいの実践編の方が、 みんなに 馴染みやすくていいかも・・と思いました。 夫も最近、ナチュラル・ハイジーンを取り入れた食生活を しているのですが、お腹の調子が良いと喜んでいます。

• toratora8606
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

食べ合わせの本の中では1番わかりやすく画もたくさんあるので お勧めです。 でも徹底しないとこの食べ合わせは成立しないと思います。 「痩せたい人は食べなさい」っていうけど、 「食べたいだけ食べなさい」とか言ってるのに、 「食べ過ぎないこと」とか矛盾してる点もあります。 何事もほどほどということです。 でも知っていて損はないと思いますよ。

• sue-yu
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

運動嫌いの運動音痴の私でも この運動なら出来ます（笑）。 簡単なのですが 結構効きますよ。

• ☆清風明月☆
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

ある本で、食欲を理解したダイエットとして紹介されていたので買ってみました。朝；黒糖入り紅茶、昼；そばやうどん、おにぎり、りんごなど軽いもの、夜；好きなものを好きなだけ（でも出来るだけ和食がよい。体によいものを一日一度は食べる）と言ったもの。うーん、これは石原さんの本の内容と似ていますね。どちらが先かは知りませんが。 私は半日断食が向かない方なので参考に読んだ程度です。実行はしません。

• maruroku
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

小麦、卵、乳製品のアレルギーの子どもの為に買いました。 とりあえず簡単なメニューから作ってみようと、メイプルシロップを使った鶏のからあげを作ってみました。 これが我が家では大好評！！甘口でおいしい。 小麦の代用品で作る麺類はちょっと大変そうですが、とても参考になりました。

• どい.
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

一番分かりやすい＆使いやすいかも！！ 釈ちゃんのインタビューもあるし、満足！ お風呂で使えるシートもいい。 ビギナーにはもってこいです！！ お勧めグッズとかも載ってるし、これでＤＶＤもついてるなんて、安い。

• ＭＡＸ1980
• 44歳
• アトピー
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