新品本物 DVD 「負けない護身」『実践護身術 「剣」』 スポーツ/フィットネス

#負けない護身負けない戦いに徹すれば、とても手強くなる自分より格上の相手でも互角か互角以上の戦いができるルールとレフリーがない【護身の場】で勝つための戦いを行うと・負傷・骨折のリスクが一気に上がる・負けた方は、最悪の場合、死に至るという事態となります。「死が先にあるリスクの高い戦いは護身の場では適しません」そこで黒木先生が考案した技術が【負けない戦い】に徹する剣（つるぎ）護身術です。・負けないとは【倒されない】こと・倒されないとは【生きている】ということ以上をテーマにして、このDVDでは【初心者でも短期間で動ける心身になる訓練（技術）】を黒木先生自らが、分かりやすく解説していきます。#実践護身術「剣」収録内容○緊急時の呼吸法(エマージェンシー・ブリーディング)実践は道場の練習とは違い、何が飛び出すか全く読めず、強い緊張感が伴います。その時、精神が恐怖心に支配されてしまったら、せっかく身に付けた技も使えなくなってしまいます。「緊急時の呼吸法」で実践にビビらないように短時間で全身に気力を充実させる呼吸法を紹介します。○チンピラに絡まれた時の対処基本的な考え方パームガード(ファーストコンタクト)殴られることなく安全に相手を生することができる脱出法です。つかみかかってきた時、力に頼らない効率的な技で相手を制します。相手の力を利用することができます。○刃物で襲いかかられた時の対処基本的な考え方恐怖心を利用する反射的に腰を引く動きを利用伸筋が効いた強い腰とベクトル外し刃物攻撃をさばいて打撃(掌底・肘打ち・膝蹴り)を有効に入れてエスケープ○実践トレーニング法実践で有効な膝蹴り移動稽古スイッチしてからの膝蹴り指導・監修#ヒーロ黒木 (#黒木博文 )元自衛官。フルコンタクト空手、大東流合気武道(時宗伝)を経て'08年より護身術の指導を開始。'12年に独自の護身術「剣護身術」の専門道場を東京に開設。一般はもちろん、企業の護身研修、教育機関の防犯指導を全国的に行っている。中古品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。#DVD#武術#古武術#身体操作#護身術#脱力#大東流#呼吸法#空手初心者のための護身術入門

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