【新作入荷!!】 炎炎ノ消防隊　1〜33巻セット 全巻セット

★★★★

2024-05-23

鏑木毅さんにも幾多の苦難があったんですね。それを乗り越えてさらに強くなる。ランニングと人生を重ね合わせて読むことができます。 鏑木毅さんの名前を知っている人や、トレイルランニングに少しでも興味がある人にはオススメです。 私も走ることが大好きなので、楽しみながら色々な所を走ってみたいと思いました。活力が出てくる一冊です。

• ka-7777
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

初心者むけの本です。写真や絵より活字なので読書的です。サイズも小さく（コミックより小さい）ので持ち運びもしやすいですね。初心者にわかりやすく完結に書いてある感じです。読書的にランニングの基礎を知るには読みやすいのでは？でも、動きや写真をイメージしてる方、中級以上のランニング（ジョギング）する人向けではないかな？と思いました。私はウォーキングメインでジョギングをプラスにする初心者なので充分です。

• まめだぬき2541
• 38歳
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★★★★

2024-05-21

ランニングからフルマラソンまで、いかに怪我なく続けていけるかを著者の経験も交えて書いています。 シューズ、ウェア選びから始まり、毎回のストレッチも基本的なものと体幹とにわけて、各々にこの部分を意識して、と画像に注釈が入っておりわかりやすいです。 また、完全な初心者でもめげないような、5kmを正しく走るためのメニューには安堵感を覚えました。 その他、フルマラソンのタイムトライアル向けメニューの実例も出ています。 もちろん既に走り込んでいる方でも、基本に立ち返ることができる取説です。

• たらむらんか
• 26歳
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★★★★★

2024-03-15

買って良かったです(*^^*) 愛読しています！

• ちぃーず0420
• 34歳
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★★★

2024-05-19

金哲彦さんの著書「ランニング・メゾッド」｢走る意味」「3時間台で完走するマラソン」等を拝読しましたが、この著書1冊あれば充分市民ランナーの私は、理解ができる一冊だと思い、いつも手元に（通勤カバン）持ち歩いてます。

• uluca
• 42歳
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★★★★★

2024-03-01

どうしたら速く走れるか、シューズの選び方から順を追ってわかりやすく書いてあって良かったです。

• わさわさびん
• 30歳
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★★★★

2024-05-17

陸部の子供が喜んで読んでます！！早くなれば良いのですが！！

• CTAMM
• 38歳
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★★★★★

2024-05-31

かけっこの解説本を探していました。 友人から薦められてゲット。 腿上げとか腕振りとか色々言われていたけど、 ４・１をはじめ、走り方や練習の仕方がとてもよくわかり、 まずは大人から始めました。 来春の運動会が楽しみです。

• novsuz
• 46歳
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★★★★

2024-05-24

無理しないでやれるとこまで、頑張れるような気がします。

• テトラちゃん9747
• 34歳
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★★★★★

2024-05-29

これから ランニングを 始めたい方にオススメです かっこ良く走りましょう 自己流で 走っている 人が 哀れに見えます

• 2007さば1983
• 42歳
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★★★★

2024-05-10

まだ読んでませんが、数あるトレランの本でも、知人からお薦めですと言われているので、期待して☆４です。

• A8chan
• 30歳
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★★★★★

2024-05-27

各レベルに合わせた１００日練習プログラム。初心者、中級者、上級者、のレベルを細かく噛み砕いて個別の状況に応じて色々な例を出して説明しています。

• ナナカフェ3471
• 38歳
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★★★★

2024-04-26

初心者でも分かり易くパート毎に分けて細かく説明してます。読み切る頃には一流のランナーになった気分です。只、私にはレベルが高すぎます。減点１。陸上選手やアスリート向けだと思いました。

• ゴン0110
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

体幹を身につけるには大変参考になる本です。

• 休日漁師のサラリーマン
• 34歳
• アトピー
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