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★★★

2024-04-26

私は競泳競技へ出場していますが、マスターズ大会へも時々出ることがあります。競泳競技とマスターズとのルールは違いますので、とても勉強になりました。ドーピングに関する規定も書いてありますが、堅苦しい内容ではなく、絵を使って簡単に分かりやすく記載されていますので、ルールについて知りたい方は一度目を通しておくといいと思いますよ☆透明なビニールカバーがついていましたので、プール会場へ持参して確認しながら学ぶことにも使えそうですね。

• あんクリームママ0145
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

全国のスイマーからアンケートに基づき作成したＱ＆Ａ。 高校の体育の授業の時に水泳部の奴が見本で見せたドルフィンキックの速さと美しさに感動したことを今でもはっきり思い出すのだが，僕自身は本格的なスイミング経験はなく，バタフライは長い間，憧れの泳法であった。スポーツ教本にDVDが付属するようになって，技術指南は格段に分かりやすくなり，毎日昼休みに片手バタフライから少しづつ練習することで，今ではスピードはないがクジラのように大きなうねりで泳げるようになった。しかしながら僕のように独習で水泳を練習している者は，誰かに相談したいもので，自分の悩みを代弁してくれる質問を見つけられる本書は有難い。特別講座「メンタルトレーニング」講師：清水富弘も付いていて，質問のレベルは初級〜上級に至るまで幅広く取り上げられている。けど重点は中級レベルに置かれているかな。 僕が一番参考になったＱ＆Ａの要旨(本文はもっと詳しいです)は， Ｑ：手のかきのどのタイミングでキックすればよいのかタイミングがわかりません Ａ：リズムに乗って縦のりダンス。キックを主体に考えてタイミングを練習。水中でやる前に，まずは鏡の前でやってみる。 写真や動画がなく(★減)ても，豊富なイラストと質問への共感度で，堂々の★４つ獲得

• 室蘭のおじさん
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

全国のスイマーからアンケートに基づき作成したＱ＆Ａ。僕は若い頃にスイミングクラブに所属したことがないけど現在は，ほぼ毎日昼休みスイマー。スポーツ教本にDVDが付属するようになって，技術指南は格段に分かりやすくなった。しかしながら僕のように独習で水泳を練習している者は，誰かに相談したいもので，自分の悩みを代弁してくれる質問を見つけられる本書は有難い。特別講座「コンディショニング」講師：藤森善弘もついていて，質問のレベルは初級〜上級に至るまで幅広く取り上げられている。けど重点は中級レベルに置かれているかな。 僕が一番参考になったＱ＆Ａの要旨(本文はもっと詳しいです)は， Ｑ：足の裏で蹴っているつもりなのですが，全然進みません Ａ：足首がきちんと開くのであれば，膝から下の部分で水をとらえる。自分の目の届く範囲で動くものについては非常によく理解できるので，まずは立った姿勢で自分の足の動きをよく見てみる。 写真や動画がなく(★減)ても，豊富なイラストと質問への共感度で，堂々の★４つ獲得

• まえあえママ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

全国のスイマーからアンケートに基づき作成したＱ＆Ａ。僕は若い頃にスイミングクラブに所属したことがないけど現在は，ほぼ毎日昼休みスイマー。スポーツ教本にDVDが付属するようになって，技術指南は格段に分かりやすくなった。しかしながら僕のように独習で水泳を練習している者は，誰かに相談したいもので，自分の悩みを代弁してくれる質問を見つけられる本書は有難い。しかも回答は金メダリストの鈴木大地。特別講座「スイマーの食事」講師：海老久美子もついていて，質問のレベルは初級〜上級に至るまで幅広く取り上げられている。けど重点は中級レベルに置かれているかな。 僕が一番参考になったＱ＆Ａの要旨(本文はもっと詳しいです)は， Ｑ：泳ぐ以前に背浮きがうまくいきません Ａ：体に力が入りすぎ，全身をぐーっと伸ばす，胸をはってえらそうにする 写真や映像がなく(★減)ても，質問への共感度で，堂々の★４つ獲得

• るりぞう7
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

全国のスイマーからアンケートに基づき作成したＱ＆Ａ。僕は若い頃にスイミングクラブに所属したことがないけど現在は，ほぼ毎日昼休みスイマー。スポーツ教本にDVDが付属するようになって，技術指南は格段に分かりやすくなった。しかしながら僕のように独習で水泳を練習している者は，誰かに相談したいもので，自分の悩みを代弁してくれる質問を見つけられる本書は有難い。質問のレベルも初級〜上級にいたるまで幅広く取り上げられている。けど重点は中級レベルに置かれているかな。 僕が一番参考になったＱ＆Ａの要旨(本文はもっと詳しいです)は， Ｑ：キックは脚力の問題か？ Ａ：問題はキックの打ち方としなやかさ。しなやかさを生むものは「脚力」ではなく「脱力」 写真や動画がなく(★減)ても，豊富なイラストと質問への共感度で，堂々の★４つ獲得

• 道理通
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

かなり参考になるのですが、この本通りに市民プールで練習するのはかなり大変です。

• tex0254
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

ダイブコンピュータを買おうと思っている時に目に止まり内容も面白いので買いました。

• るく0535
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

DVDがとても参考になりました。読んでいるだけではイメージしにくい動きも、画像で解り易かった。

• アヤ０７０６
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

子供には説明より、実際の泳ぎを見た方がわかりやすかったみたいです。詳しくトレーニング方法も書いてあってわかりやすかったです。

• みんかれん
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

ひとつひとつの泳ぎ方のコツをDVDで分かりやすく解説してくれるので、自分の泳ぎのフォームを改めて確認するのに非常に役に立ちました。トレーニング方法もちゃんと載っているので本当にいい本だと思います。

• ４匹のネコママ
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-05-31

DVDが付いているので購入しました。水泳の教本は他にも購入しているのですが、やはり写真より動画の方が分かりやすいです。自分の克服したい種目だけに特化しているのもよいとおもいます。

• コロ05016865
• 30歳
• アトピー
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