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2024-05-23

レッスンに通う時間がとれないので、自宅用に購入してみました。 まだやれてないので、できたらまたレビュー書きます。

• るりぞう7
• 30歳
• アトピー
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2024-03-29

これから本格的なダイエットをするために購入しました。 少しずつ呼吸方法を試して行こうと思います。

• 道理通
• 38歳
• アトピー
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2024-05-21

いいです、これ。 一回フィギュアロビクスやると、翌日心地いいくらいの筋肉痛が全身に満遍なく広がります。バランスよく筋肉使ってるってことなのかな。 簡単だけど強度もあって、15分すぎた辺りから汗がにじみ出て、終わる頃にはびっしょり。 コア、シャドーボクシング、ヤーナリズム等やりましたが、動きがハードな分、一度飽きるとなかなか再開する気持ちにならないですが、フィギュアロビクス4種の動きに飽きたら入れてみるのもいいな。 あ、ちなみにおまけは特に必要ないかも。 ゴミになるので選択制にしていただけるといいな。

• tex0254
• 26歳
• アトピー
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2024-03-15

整体に行き「骨格自体が異常だからO脚は治らないですね。」と言われましたが諦めきれずに購入しました。 プログラム自体は非常に簡単な内容になっています。 DVD１枚目の理論は、あまり必要ないような気がしますが・・・。 もう少し値段が安ければ満足です。 これで１ヶ月訓練してみて効果なければ本当に骨格異状で諦めることにします。

• るく0535
• 34歳
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2024-05-19

家でもヨガをしようと思って購入しましたが、購入した途端仕事が仕事がしくなってしまったのでまだ見てません。

• アヤ０７０６
• 42歳
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2024-03-01

身体の中から あったかくなるダンスでした。ゆっくりできるが 続けると効いてくる感じ。

• みんかれん
• 30歳
• アトピー
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2024-05-17

初心者向けです。ジムのヨガをやってますが、そのなかのリラックスヨガの 座って行うものに似たものが多かったです。 パワーヨガ編は私にはまだつらいので、こちらなら体調にかかわらず続けられそう です。きにいりました。

• ４匹のネコママ
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-05-31

ヨガ中級者以上の方向けかと思います。 ジムのヨガレッスンではやらないポーズが多く入ってます。 特に頭を下げるポーズが多いので私は血が下がりふらついてしまいましたが じょじょに回数を重ねていってできるようになりたいです。 コスパ考えたらいいとおもいます

• コロ05016865
• 46歳
• アトピー
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2024-05-24

普段、運動をしていなかったため、最初は準備運動で 結構へたばってました。 妊婦がこんなに動いても！？というくらい ハードですが、45分間あっという間に過ぎます。 天気の悪い日やもっと動きたい！と言う時に 本当にオススメ！

• 海川滝
• 34歳
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2024-05-29

TVの再放送で１レッスンを偶然観て、他のレッスンも観たいと思って調べてみたらこちらにDVDがございましたので、すぐに購入を決めました。スワンレイクで首藤康之さんを知って、初めて名前を覚えたバレエダンサーが首藤さんです。とても丁寧にレッスンを進められているので、１つ１つの動きを大切にしたくなります。寝坊した朝は呼吸のメニューしかできないですが、それだけでも身体が伸び伸びして心地いいです。ピアノ演奏、首藤さんの熱心で落ち着いた声、お手本の先生、すべて素敵です。届いてから、ほぼ毎日観ています。

• operanoir
• 42歳
• アトピー
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2024-05-10

でも、全然やってないので効果なし 苦笑。 きちんとやれば、かなりダイエットできるんじゃないかな、と思います。

• tommy2949
• 30歳
• アトピー
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2024-05-27

毎日20分でいいというお手軽さに魅かれて購入。私にはとてもいいです。 これより短くては物足らない、でも、これより長かったら辛くて続けられないって感じで、 とてもいい長さだと思います。 昔、ビリーをやっていましたが、時間が長くて、とても毎日は続きませんでした。 私がやっているのは、まだ初級なので、残念ながら今のところ（約3週間）まだ体重に変化はないですが、 自分としてはしまってきている感じがします。これからも続けていきたいと思います。

• 篠原3117
• 38歳
• アトピー
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2024-04-26

ずっと前から欲しくて、誕生日に主人に買ってもらいました。 お店の対応も早くて親切なので、商品が届いたら毎日がんばります。

• kabux
• 46歳
• アトピー
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2024-05-25

30日ダイエット（20分）が気に入ったので、買ってみました。 これは50分なので終わった後に体のだるさがすごかった… でも汗が出て「やったぞ！」という爽快感は30分のが上のような気がしました。

• monika5007
• 34歳
• アトピー
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