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★★★

2024-05-21

ジリアンの30日を2ヶ月ほど続けてきました。 上半身は随分引き締まったのですが、下半身がイマイチ・・・。 っというわけで購入しました。 が、これはかなりキツイ！！ 30日を初めてやった時と比較しても、キツさがハンパないです・・・。 30日を続けてて少し芽生えた自信が、一瞬で覆されます（苦笑） でもその分、効くんだろうなぁっという実感はあるので、焦らずにゆっくり続けていこうと思います。

• カップ123
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

綿本先生のヨガにはまり、ほとんどのDVDを持っています。今回も期待しています♪

• whitetigerboy
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

画像に関しては皆さんのレビュー通り少し古めかしいですが、映像は重視してないので十分です。ヨガ経験があるので画像を見ながら一度やりましたが、2回目以降はブライアンの音声だけでポーズをとっているので、呼吸にも集中できます。初めての方には呼吸法や、ポーズなどペースもかなり早いのでついて行くのが精一杯だと思います。でも諦めないで画像を見ながらやるより、身体で覚えて早く集中できるようにした方が効果出ますよ。柔軟性が出て代謝も良くなります。これを終えるといつも汗だくになります(^^;;でも終えたあとの爽快感がたまらないので、毎日するのが本当に楽しみです。私は朝これをしてから家事をします。1日の始まりにもオススメです。自宅で自分のペースで好きな時にできて、その日のカラダの調子もわかるのでいいと思います。

• くお7607
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

体を締めたい、筋肉をつけたいと考え、こちらを購入しました。 小さな子供がいるので、20分ちょっとでトレーニングできるのはとてもありがたいです。 内容は短時間でギリギリまで追い込むって感じで、 産後だらだら過ごしていた体には大変きついものですが、 とても楽しく運動できました。

• マーテル1967
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

メインプログラム４０分は休日に、ショートプログラム＋気になる部分引き締め２０分は平日に・・と使い分けできるので購入しました。 気になる部分も脚・腕・お腹・お尻・の四つから選べるのがうれしい！ ２０分なら忙しい日でも毎日時間を作ることができるので、これは長続きしそう。 パワーヨガは初心者ですが、綿本先生の詳しい解説を聴きながらできる解説モードがあるので安心。お値段は高めだけど、細かくプログラムが分かれていて選べるし、詳しい解説もとてもわかりやすいので購入してよかったです。 綿本先生のお声にも癒されます〜。

• チャコト
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

友人に勧められて購入しました。 20分という時間がエクササイズし易いです。 これからの効果に期待してます。

• 購入者7503062
• 40歳
• アトピー
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