最適な材料 ヴィッセル神戸 オンサイトカード SSR 飯野七聖 応援グッズ

★★★★

2024-05-27

初心者向けにとてもわかりやすく、毎日頑張れる内容です。

• りき4072
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

わかりやすくて丁寧なDVDです。めんどくさがりのため本はあまり読んでいません。

• お花7154
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

良かったです。母にも購入考えました。サントーシマさんの口調が好きです。

• どう5582
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-12

出産祝いにpresentしました。 昔からエガちゃんファンだったから、凄く喜ばれました。

• ut250
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

お安くDVDもつき、初めてのヨガに貢献してくれると思います。

• 真央ラブ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

アーサナのアプローチの仕方が詳しく載っています。できないポーズもチャレンジしてみたくなります。アーサナの名前をすぐ忘れてしまうのでとても役に立っています。英語版のほうがいいと聞きましたがこちらでも大満足です。

• 0079931
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-05-21

わかりやすくて、好きなヨガの本です！実家と家用。。この本買うのは２回目です！

• チョコビ猫6匹
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

はじめてヨガにチャレンジしてみましたが、とてもじゃないけどそんな格好はできません!!って感じでした。 丹田呼吸をしようと思っても、体を反らしながら呼吸!?ムリですよ〜。自分がどんだけ体が固いのかを実感させられました。 説明は丁寧で分かりやすいけど、これよりもっと簡単なヨガはないのかな〜。それとも頑張って続けたら、できるようになるのかな〜。くじけそうです。

• あや16342353
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

店頭で見付け、こちらで購入しました。詳しい説明でわかりやすいですがＤＶＤ付きだったらもっと良かったのにな。。。 先にじっくり読んで理解してから実践ですね☆

• あおR06
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

すぐに飽きました｡教える人の世界観に入れるかってﾎﾟｲﾝﾄも大きいと思います｡

• ５５はるぼん
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

ヨガの先生のおすすめ本で購入しました。 専門書なので最寄の書店にはないため・・・、送料無料で購入できてよかったです。

• ミチヲ1590
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

自宅でヨガをはじめよう！ ということで購入。 初心者の基本、呼吸方法から丁寧にわかりやすい 慣れるまで頼りにしていきます

• N095
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

呼吸法がいまいち分からなかったので、分かりやすい解説は良かったです。 ほぼ難しいポーズはなくストレッチ感覚でできて、ペースもゆっくりで、良い感覚で指摘も入り指導を直接受けているのに近く感じられました。 ただ、本当に初めての人向きかなぁ〜といった感じ。 最近ヨガを習い楽しかったので自宅でも体が怠けないように。。と思った私でも少し物足りなさを感じます。なので−１。 ただ、綿本彰先生の指導法、テンポ、声などはとても気に入ったので他の方が薦めていたパワーヨガも購入を考えます☆あと、お風呂のやつも売り切れでしたが興味あり。。 とりあえずやってみたい人にはすごくオススメです！！ １５００円以上の価値はあると思います。

• riko7705
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

ヨガは全くの初心者でＤＶＤでトレーニングと思いましたが、淡々と進んでいき 画面を確認しながらやる初心者には早く感じました。確認しているともう次にいってる感じ。。。 本で確認しながらやろうと思います。映像のほうがわかりやすいと思うのですが残念です。

• nyannyan6936
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

腰痛改善のため購入しました。（ヘルニアではありません） 腰痛のために、激しい筋トレはできませんでした。 ゆっくりとした動きで、無理なくできるのがとても気に入っています。 ヨガ初心者なので、DVDを見ながら一緒にポーズがとれるのでとても楽です。 ４コースありますが各７〜３０前後、別にウォーミングアップやクールダウンもついています。各４コースにウォーミングアップとクールダウンがセットとなったコースもあります。また、ポーズを個別で見れる機能もあるので、とても使いやすく重宝しています。 歪み矯正コースをはじめて２日目で、腰痛が改善しました。 普段の運動不足と、姿勢の悪さに反省です。これからも続けていきます。

• りょんみゃ
• 51歳
• アトピー
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