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2024-05-25

思い出した時に、実践しています。私は１ヵ月で1kgほど落ちただけでしたが。実践した人で、2週間で1kg落ちて、1ヶ月後には3kg落ちた人がいました。まあ、80kgあった体重が少し減った程度ですが。本に書かれていることはシンプルなので、実践はしやすいかと思います。呼吸に意識を置いて、お腹をへこませた状態をキープする、という感じです。気軽に実践してみてはどうでしょうか〜

• バニー5555
• 22歳
• アトピー
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2024-04-12

最初に買ったジェルネイルの本でした。 色々、やっていくうちに、これだけでは物足りなさを感じます。 爪を削るファイルの番号が書いていないのも、初心者には困りました。 筆の詳細な動かし方もポリッシュとは違うので矢印などで書いてあると、もっと判りやすかったと思います。 デザインは主婦や仕事をしている大人の女性がするには、派手過ぎもなく、地味過ぎもなくちょうど良いので、参考にしながら少しずつ練習していきます。

• ママコロン9
• 30歳
• アトピー
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2024-05-23

豪華なサンプルセットが魅力だったので購入しました。どれも人気の高いものがついているので初めてアルビオンを使う方にもオススメです。

• ぱっしょん3000
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-03-29

すいません、プレゼント品なので普通の評価とさせて頂きます。 ただ、使用している妻は喜んでいますので、良い商品なんだと思います。 ごめんなさい、こんな評価しかできなくて。

• のりの1220
• 26歳
• アトピー
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2024-05-21

知り合いの方がどうしても欲しいらしく、こちらで探していたら見つけたのでプレゼントしました。発売からそれほど経ってないのにも関わらず、中古で新品以上の値が付いて売られていたり、楽天ブックスでも品切れ状態だったので、通常価格で買えて良かったです。メール便で配送してもらいましたが、品物に問題なく、付録もきちんと付いていて、満足してくれたようです。

• M.O0905
• 34歳
• アトピー
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2024-03-15

特に眉の整え方・描き方が参考になりました。 メイク初心者や、メイク下手で悩んでいるぶきっちょさん向けの本かも。 眉以外の内容に関しては、自分である程度メイクを研究してる人なら自然にやっているであろう事ばかりが載っていました。 自分のメイク方法が正しいかが再確認出来ます。 個人的には何度も読む必要性は感じられなかったです。

• satoshi5945
• 42歳
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2024-05-19

勝田さんの本は全て読んでいます。今回の本も読みやすく健康おたくもどきの私には、ためになりました。＾ｖ＾

• 鍛冶39
• 30歳
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2024-03-01

聴いているだけで効果を実感できます。 凄いCDです。

• さらりん8
• 38歳
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2024-05-17

全体的にハデすぎないネイルが多く参考になるとは思います。ハードな感じが好きな方には物足りないかもしれませんが・・・

• nicomaru330
• 46歳
• アトピー
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2024-05-31

ダイエットというより健康維持法。腹を引っ込めるという、発想は確かに思いつかなかったが、どこでも誰でも簡単に実行できる。 これで、効果があったら本当にすごいと思う。

• 孝子1838
• 34歳
• アトピー
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2024-05-24

朝の支度をしながら毎日聞いてます。 そんなに注意深く聞いてるわけではないですが、潜在意識にどんどん入り込んできて、知らぬ間に腹八分目で運動も積極的にこなしてます。おかげで体脂肪も減り始めました

• nujokanim
• 42歳
• アトピー
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